FRASES PARA MIMAR EL ALMA

LO QUE HOY ES TU META, MAÑANA SERÁ TU SALIDA.

viernes, 31 de diciembre de 2010

365 días en 365 imágenes de www.CRAZYFEETBYRES.com

Todo el año 2010 en imágenes, 365 días en 365 imágenes del blog.
FELIZ 2011!!!!


jueves, 30 de diciembre de 2010

Carreras del fin de semana

Último fin de semana del año 2010, y como no iba a ser menos, también hay carreras...

Para acabar el año, tenemos el viernes 31 la mítica San Silvestre que se realiza alrededor de todo el mundo. En Mallorca Tenemos 3..

A las 16:30 la IV trobada de @tletas de Baleares... más info AQUÍ....Toda la gente de @tletas de Baleares y.... más, con merendola final entre amigos. 10km con los 5 primeros en grupo.


A las 17h y en el norte de la Isla, la I San Silvestre de Alcudia...más info AQUÍ. Sobre una distancia de 4,5km

Y también a las 17h la XXVII San Silvestre de Inca, una de las carreras más veteranas y multitudinarias de la isla donde podrás correr con más de 800 corredores. Este año con cambios en el lugar de salida/llegada. Mas info AQUÍ


Circuito de la San Silvestre de Inca..por cierto, según google, son sólo 6,7km





El día de año nuevo todos a descansar , porque para el domingo 2....tenemos el primer Capfico de l'any en el club náutico de Sa Rápita de la mano de Toni Contestí y S'Escapada. Una travesía a nado de 200 mts sin neopreno a las 10h y chocolatada después. (Así mismo luego hay previsto un entreno a pie por la zona de unos 25 km...no te pierdas la oportunidad de rodar al lado del gran Toni Contestí).


Y para acabar el primer fin de semana del año, la Cursa Solidaria a favor de la Asociación Down i Més. A las 16h en Porreras

Nos saludamos en alguna carrera, chao.

Levántate...y anda

Mt 9,1-8: Levántate y anda

En aquel tiempo, Jesús subió de nuevo a la barca, pasó a la otra orilla del lago llegó a Cafarnaúm, su ciudad. En esto, trajeron a donde él estaba a un paralítico postrado en una camilla. Viendo Jesús la fe de aquellos hombres, le dijo al paralítico: “Ten confianza, hijo. Se te perdonan tus pecados”. Al oír esto, algunos escribas pensaron: “Este hombre está blasfemando”. Pero Jesús, conociendo sus pensamientos, les dijo: “¿Por qué piensan mal en sus corazones? ¿Qué es más fácil: decir ‘Se te perdonan tus pecados’, o decir ‘Levántate y anda’? para que sepan que el Hijo del hombre tiene poder en la tierra para perdonar los pecados, -le dijo entonces al paralítico-: Levántate, toma tu camilla y vete a tu casa”. El se levantó y se fue a su casa. Al ver esto, la gente se llenó de temor y glorificó a Dios, que había dado tanto poder a los hombres.

No me considero una persona religiosa, pero la noticia de Monique Van der Vost tiene su miga... Desde los 13 años era paralítica, pero con esfuerzo y tesón llegó a convertirse en una deportista de élite y ganar el campeonato del mundo de Ironman y ser subcampeona paralímpica.

Monique compitiendo en las paraolimpiadas de Beijing 2008

Tras un accidente en 2010 en nuestra isla empezó a recobrar sensaciones perdidas y con una dura rehabilitación ha vuelto a caminar


Monique actualmente, disfrutando de volver a caminar

En sus propias palabras...

My life has been full of challenges, after becoming disabled at age 13 I didn’t give up,

I looked for oppurtinities to live life at the fullest and became a professional atlete.

I have a mission to take myself to the highest level possible. After winning the World Championships Ironman, I was on a fast track to the Paralympic Games in London 2012.

But... everything suddenly changed.

After an accident in 2010 my body started to change and after a long/ hard rehab period I am back on my own feet again! For me a new competition has started now,

I don’t know were or when it is gone finish but I will succeed and I will run!


"What doesn't kill me will make me stronger." Friedrich Nietzsche


Su página web AQUÍ

miércoles, 29 de diciembre de 2010

Primer Capfico de l'any... Inscríbete: ACTUALIZADO COMIENZA A LAS 10H

Ya estamos apuntados al primer Capfico de l'any. Veremos caras conocidas como Jose Manuel, Dani Salas, Roman, Kiko, Javier Lerma, Toni Gran, Teresa y Ramón, Jose Garijo...

Será el domingo 2 en el club náutico de Sa Rápita de la mano de Toni Contestí y S'Escapada. Una travesía a nado de 200 mts sin neopreno a las 10h y chocolatada después.
Más info AQUÍ



Saludos

martes, 28 de diciembre de 2010

Power Balance reconoce que sus pulseras son un fraude


La compañía Power Balance, que comercializa las famosas pulseras energéticas, ha reconocido que "no hay pruebas científicas" que sostengan la utilidad de su producto. La empresa se ha visto obligada a emitir un comunicado admitiendo tal hecho por orden de la comisión de consumo de Australia.

De tecnología del rendimiento, nada; al menos, según las autoridades australianas. "'Power Balance' se basa en la idea de optimizar el flujo de energía del cuerpo natural, similar a los conceptos detrás de muchas filosofías orientales. El holograma de Power Balance está diseñado para amplificar y responder al campo de la energía natural del cuerpo".

Suena tan bien que si encima ves a Kobe Bryant usando la pulsera, cuesta resistirse. Estas afirmaciones en la página web oficial (estadounidense, en este caso, la española está en mantenimiento) junto con una oportuna publicidad basada en atletas de élite usando la pulsera y un increíble boca a boca consiguieron que Power Balance se convirtiera en uno de los productos de moda.

Pero, claro, las declaraciones de la compañía a instancias de las autoridades australianas son harina de otro costal. "Admitimos que no hay pruebas científicas verificables que sostengan nuestras afirmaciones", admite la compañía Power Balance en un comunicado emitido por orden de un organismo australiano.

En este sentido, la Australian Competition and Consumer Comission (ACCC) ha condenado a la compañía a eliminar la "publicidad engañosa" de su sitio web y el embalaje publicar este aviso, devolverle el dinero a los consumidores que se consideren engañados y quitar las palabras "tecnología de rendimiento" de la propia pulsera.

Hace unos días, Italia sancionó a la compañía con 350.000 euros por estos motivos. En nuestro país, FACUA-Consumidores en Acción presentó una demanda por publicidad engañosa. Andalucía multó con 15.000 euros a Power Balance' aunque la denuncia también fue remitida a la Dirección General de Salud Pública y Sanidad Exterior del Ministerio de Sanidad.

Via diariodemallorca

Correr en ingravidez

Un aparato muy interesante para todos aquellos que estén recuperándose de una lesión y no puedan entrenar con normalidad. El tapiz rodante se basa en la ingravidez que provoca el aumento de presión del aire sobre el cuerpo dentro del neopreno, pero mejor ver su funcionamiento en el video.

A ver si Dani Salas le hecha el ojo y tenemos una en S'AB.


lunes, 27 de diciembre de 2010

Sesión fotográfica con Juvegallego

Un par de fotos de la sesión que hice con mi amigo Juan Vega. Gracias por tu tiempo y trabajo.
PD: Por fuertes presiones, a partir de ahora el teléfono de contacto es el de Blanca,jajaja





domingo, 26 de diciembre de 2010

Cursa de S'È


Tras el frio pasado ayer hoy necesitábamos calentar motores, y que mejor que hacerlo corriendo la cursa de S'È. Una multitudinaria carrera que enlaza los pueblos de Lloseta, Binissalem y Alaró sobre una distancia de 10,3, 12 o 13,2km???jajajaja.

Este año se han desbordado las previsiones, pues a los más de 600 inscritos por web, se han sumado unos 200 corredores más in situ.

Larga cola para inscribirse....



El recorrido de este año, más suave que el del año pasado, ha estado marcado por un bonito día de sol y frío.

Nuestros amigos blogeros charlando antes de la salida



Blanca y Luisa preparándose para correr juntas.
( al final también se les ha unido Mª Antonia de Es Llop Verd)


Con nuestros amigos, Cirilo y Toni Justicia


Con Kiko, de Valldemossa, un tio genial.


Un saludo para los que han estado currando en las inscripciones



En cuanto a la carrera, hoy teníamos ganas de darle a las zapatilla, así que nos hemos calzado las voladoras y a intentar seguir a nuestro amigo Toni Justicia que está en un estado de forma excepcional(1:25:28 en la 1/2 de Calvia). Nos hemos colocado mal, a unos 15 mts del arco de salida, por lo que los primeros metros serían de transición. Sobre el km 3 lo veo, me lleva unos 300 mts, pero a ese ritmo no se si lo pillaré, rodamos cerca de 4' o 3'55" el km, y no podemos acelerar mucho más, así que intentamos mantener el ritmo que no es poco.

Sobre el km 11 lo alcanzamos, como supuestamente sólo quedaba 1km, aceleramos, pero llega el km 12 y sólo vemos una larga recta con corredores, intentamos aguantar...pasamos el km 13, y ya nos desanimamos un poco pero tras 2 curvas llegamos a meta en 51' y 13" y en el puesto 59º. Muy bien, estoy contento.

Saludamos a los amigos y botella de vino para casa además de un buen aperitivo...el año que viene volveremos, pero....que alguien de la organización mida bien el recorrido, se me ha hecho eterno esperando los 12km anunciados, jajaja.

sábado, 25 de diciembre de 2010

Hipotermia en el Pto. de Palma. I Copa Nadal

Que mejor forma de empezar el día de Navidad que con una hipotermia en la I Copa de Navidad en el Pto. de Palma, organizada por el club esmàs.

Ana y Juan, que esta vez se han animado a acompañarme (Ana pareces una china,jajaja)


A las 11h de la mañana se daba salida a esta prueba de 200 mts, donde el frio y el aceite flotando en el agua tiraban un poco para atrás pero ya estábamos allí y ya habíamos saludado a amigos como Dani Salas, Jose María, Jose Manuel, Toni Contestí, Joan Carles, etc( KIKO esta vez no me he olvidado de ti, te hemos puesto falta, jajaja) por lo que no podíamos echar marcha atrás.



La primera sensación la he tenido a los 30 mts, hasta ese momento todo pasa muy rápido, el shock del frío, el ruido, las patadas... momento en el que me doy cuenta que los he hecho sin respirar, no puedo, el frio me ha paralizado y no puedo inflar los pulmones, un par de brazadas a braza acompañadas de sendas bocanadas de aire nos devuelven a la realidad. Intentamos mantener un ritmo para tardar lo menos posible, para pasar el menor frio posible. A lo lejos se ve el mogollón de gente, joder aun me queda un trecho. Cuando consigo tener un ritmo los brazos se me ponen como piedras.... 4 meses son muchos meses sin nadar, ya queda menos, nunca 200 mts se me habían hecho tan largos....donde están mis 7 medias maratones, que vuelvan...llegamos y me agarra como una garrapata al pantalan, ya está...lo siento Toni pero el día 2 no me esperes, jajajaj, ufff que mal rato.
Salimos y nos llevamos de recuerdo un pegote de chapapote en los pies y una tiritona que ni con el caldo caliente se nos quita.


Los 3 campeones Crazyfeet, Ana, Juan y yo.


Al llegar a casa sorpresa, nos vemos en la tv, que bueno, y además mis amigos ana y Juan también salen...bueno y Jose Manuel, que con esas pintas salia seguro, jajaja.




Enhorabuena a todos los participantes por el valor de tirarse al agua en estas fechas...mañana a por los 12km de la cursa de S'E.

viernes, 24 de diciembre de 2010

Felices Fiestas y....Brilla, Ilumina tu pais

Que mejor que pasar una noche con la familia para sentir y vivir emociones de primera mano, recuerdos, risas, llantos, abrazos y brindis...y para empezar a tener el cuerpo sensible que mejor que este video.... espectacular, Felices Fiestas y ....Brilla, ilumina tu pais.

Fixed gear in Mallorca By Dani y Javi

Un par de fotos de bicicletas fixed gear de nuestros amigos Dani Salas y Javi Lerma




Basta ya de basura en las montañas!!!

Esta tenía que ser una entrada del entreno de ayer por la bonita zona de cala Falco, pero aprovechando que hoy todo el mundo se dice Feliz Navidad y esas cosas con una sonrisa en la cara yo voy a aprovechar para decir que la gente es una cerda y una incívica... diría que una imagen vale más que mil palabras, pero desafortunadamente.... un montón de imágenes valen más que 1000 palabras









jueves, 23 de diciembre de 2010

La aventura de Toni Contestí en El Mundo

Si hace un par de semanas aparecia la aventura de Toni Contestí en el Ultima Hora (ver aquí), ahora es una doble página en el periódico El Mundo del pasado lunes...



Mucha suerte Toni

Ya somos .com


Ya tenemos registrado nuestro dominio CRAZYFEETBYRES.COM, un paso más para adentrarnos de lleno en la red, y cuando nos hagamos famosos no nos pidan millones por él, jajaja.

miércoles, 22 de diciembre de 2010

Cenando en Casa: Taller de cocina navideña con Blanca

El pasado lunes Blanca organizo un taller de cocina navideña para los amigos del clan Thermomix

Blanca con el afamado pinche "Crazyfeet", jajaja


El objetivo era ofrecer a nuestro amigos ideas culinarias para las fiestas navideñas con platos sencillos de hacer, económicos y con un toque especial.

Como aperitivo preparamos una Bavaroise de huevas de mujol.

Mezcla preparada para verter en el molde

Tras enfriar en el frigorífico, este es el estupendo aspecto. La Bavaroise es perfecta para poner en biscuits y comer como aperitivo

Tras esto hicimos un coctel de vino Blanco, que como estaba tan rico no nos dio ni tiempo a sacarle alguna foto.

El plato principal era solomillo relleno y cebolla confitada.

Una vez abierto el solomillo se rellena al gusto, esta vez le pusimos jamón serrano, queso y membrillo. Por fuera iba envuelto en bacon.


Con un poco de maña se envuelve


Se cocina al vapor durante 30' en el varoma a la vez que cocinamos la cebolla confitada. Una vez cocinado se pinta con caramelo.

Y tras esto se mete al horno 15' para dorarlo. Estaba impresionante y rico, riquísimo

Un fuerte abrazo para todos nuestros amigos que siguieron la clase con mucho interés.

martes, 21 de diciembre de 2010

Conferencia: Cuando una maratón ya no es suficiente...




Esta tarde en S'AiguaBlava hemos asistido a la conferencia que han dado nuestros amigos Toni Contestí, Dani Salas y Martí.

Tras la presentación por parte de Toni, la conferencia se ha dividido en 3 partes, Martí nos ha comentado la labor que lleva a cabo en la India con la fundación Vicente Ferrer, projecto al cual irá destinado la recaudación de Toni Contestí en su aventura en la Yukon.
El objetivo actual es que 3 niños con diferentes deficiencias representen a la India en los juegos especiales de Grecia 2011, y en un futuro poder crear una escuela del deporte. Por el momento ya han conseguido introducir la asignatura de educación física dentro del curriculum de estos niños con necesidades especiales.

Tras Martí, nuestro amigo Toni nos ha explicado un poco en que consistirá esta aventura y sus sensaciones personales en este duro reto...



Una diapositiva de las expuestas donde se puede comprobar la dureza de la prueba.


Por último ha hablado Dani Salas de la preparación física para este reto.... kms y mas kms, corriendo, nadando, tirando de las ruedas... solo le falta volar.


Al final un turno de preguntas para todos los asistentes, todos amigos, como Roman y Carmen, Jose Manuel, Jose luís, Tere y Ramón, Payeras y Marc, Esther y sus peques, KIKO y su peque( hoy no me olvido de ti, jajaja), laura, Belen, Pau...etc


El resto de fotos en facebook

Saludos

Bombazo!!!!

Nos hacemos eco de la noticia que ha adelantado Roman en aventurasporMallorca:

Hace tiempo llego a mis manos una informacion increible que no podia desvelar por diferentes motivos, me ha costado mucho aguantarme hasta dia de hoy, la verdad es que debería haber salido a la luz el dia 25 de Diciembre porque se trata de un regalo para todos los deportistas no solo de la isla sino que de todo el mundo.
A partir de YA, teneis a vuestra disposicion una WEB: http://xtrmevents.com/WordPress/ en la que vais a encontrar una cantidad de eventos deportivos en Mallorca a nivel mundial.
Como vereis se tratan de eventos de mucha envergadura, ultradistancias, carreras por etapas de varios dias ya sea corriendo como nadando como en muldideportes...
Los promotores de esta idea son Rafael de S´Escapada y nuestro amigo Toni Contesti, llevan meses trabajando en todos estos proyectos que iremos analizando poco a poco y uno a uno.
Comenzaremos el año con la primera iniciativa que nos proponen, Con la finalidad de iniciar el nuevo año practicando deporte y pasando un rato agradable y divertido XTRM events organiza “Es primer capfico de s’any” o “XTRM HAPPY NEW YEAR SWIM” .

Nosotros no fallaremos a esta cita ni a ninguna de ellas que organize XTRM events, ya era hora que Mallorca tuviera Ultramanes...
Felicidades amigos, estamos de enhorabuena, agradecer a Toni y a Rafa el regalo que nos han hecho, vamos a tener caña para rato y Mallorca dará mucho que hablar al resto del mundo.


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