FRASES PARA MIMAR EL ALMA

LO QUE HOY ES TU META, MAÑANA SERÁ TU SALIDA.

viernes, 5 de febrero de 2010

PREPARANDO EL MARATÓN DEL SAHARA 2010: ENTRENO NOCTURNO POR CIUTAT

Ayer tarde, tras acabar de trabajar decidimos quedarnos a correr por Palma en vez de hacerlo por casa como habitualmente hago. Como la preparación de cara al maratón se va a centrar en hacer km y acumular horas en las piernas, que mejor manera de hacer más entretenido el entreno que correr por el centro de Palma.... que si un semáforo por aquí, que si sortear a los peatones por San Miquel, que si el coche no te ve...toda un aventura.

Salimos del Polideportivo de Sant Ferrán, cogemos General Riera y.... presenciamos un accidente sin consecuencias graves...precaución amigo conductor...


Desde General Riera cogemos las avenidas, plaza España y San Miguel hasta plaza Major.


Seguimos hasta la Seu y realizamos el mismo circuito de la TUI que callejea por el casco antiguo de Palma hasta salir a las avenidas, y enfilar el paseo Marítimo.

Impresionante vista de la hermosa catedral de Palma.

Bordeamos el Parc de la Mar, Borne, Jaime III, Paseo Mallorca, Es Fortí, Via Argentina y C/ Indústria.

Molinos de C/Industria gemelo del que tenemos en la Pantera Rosa...por cierto,
simpática C/ Industria con su cuestecita de más de 1km.


De C/Industria llegamos a la primera rotonda y cogemos C/ Joan Ripoll, rotonda de policlínica, rotonda del cementerio y hasta el polideportivo de San Ferran.

Total: 13'06km
Tiempo: 01:08:48
Min/km: 5'16"

Saludos y moved esos CRAZYFEET también por Ciutat.

2 comentarios:

  1. buena idea para cambiar un poco y hacer un entreno mas ameno!!!!!!vamoooosssssssssssssss

    ResponderEliminar
  2. La próxima vez creo que cogeré el carril bici del paseo marítimo, demasiado stress entre peatones y coches. Nos vemos mañana

    ResponderEliminar