FRASES PARA MIMAR EL ALMA

LO QUE HOY ES TU META, MAÑANA SERÁ TU SALIDA.

sábado, 26 de febrero de 2011

I trainning Camp XTRM - 27.01.2011


En Enero os informábamos de que Josef Ajram estaría en Mallorca para dar un curso de Bolsa y un Trainning Campo junto a Toni Contestí. Link

Esta mañana Toni nos manda el resto de la info para esta gran oportunidad de participar en un trainning Camp junto a Toni y Josef Ajram.

En este link tenéis toda la información: XTRM- TRAINNING CAMP, pero a modo de resumen este será el plan..



Sábado 26-03-11

16:00h entreno de carrera por la playa: 12 o 22 km, con coche escoba y avituallamiento.
19:00h Conferencia de Nutrición a cargo de Nutriesport.
21:00h Cena

Domingo 27-03-11

8:15-9:15h Teoría del entrenamiento con Josef Ajram
9:30-11:30h Entreno de bicicleta 50km
11:30-12:00h Merienada en Quesos Burguera
12:00-13:30h Running 15km por la zona de ses Salines, Es Salobrar, etc
13:30h 1500mts de natación en la playa de Es Coto
14:30 Comida de despedida y audiovisual Where is the limit.

Todos los asistenten dispondrán de:

Avituallamiento liquido y sólido
Taller y alquiler de bicis
Merienda en quesos Burguera
Buff where is the limit?
Bidón XTRM
Merchandaising Where is the limit?

Precio:
Trainning Camp: 30€- Evento solidario a beneficio de Caritas de Campos
Trainning Camp + hotel, cena y desayuno: 65€
El precio de la cena o comida es de 20€.

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