FRASES PARA MIMAR EL ALMA

LO QUE HOY ES TU META, MAÑANA SERÁ TU SALIDA.

viernes, 28 de octubre de 2011

Estrenando zapatillas de Trail: New Balance MT915

Ya tenemos nueva arma para la Trail, son las New Balance MT915. 


Tras un tiempo usando las Cascadia 5, que me han ido como un guante, se me ha hundido la cara interna del zapato izquierdo, mientras vemos si nos las cambian en la tienda, pues apenas tienen 200 km, nos hemos aventurado a probar algo nuevo, sin apenas referencias y una marca que apenas se ve en el mundo del Trail.


En comparación con las cascadia 5, que son hasta el momento las únicas zapatillas de Trail que he tenido, son más duras de amortiguación, unos 40 grs más ligeras por zapatilla. La diferencia más notable, es que son más estrechas, no son tan "zapatón" como las cascadia. Parecen unas zapatillas de asfalto con suela de Trail. El sistema de cordaje es muy efectivo, el último tercio del cordón tiene unas especies de bolas en su interior que hacen que no se desaten fácilmente.



La otra gran diferencia es la suela, mucho más taqueada la MT915 que las cascadia, sería una mezcla entre unas inov8, con sus grandes tacos y las speed cross de salomon, con toda la suela taqueada. 
Sólo las hemos probado durante 6 km por el circuito de cala Falcó y las sensaciones han sido buenas, sobre todo en agarre sobre tierra suelta y húmeda, donde gracias a la suela traccionaba mejor que las cascadia.

Apenas quedan 2 semana para el Maratón alpino de Jarapalos para hacerme con ellas y veremos allí que tal se comportan. Entonces podremos hacer una mejor valoración de las mismas.


martes, 25 de octubre de 2011

Eventos solidarios... Mojatecontracorriente vs Rutas del Silencio

Si ayer mostrábamos el video de Experimento comparte, que mejor que estos 2 tipos para que las palabras y las promesas no se las lleve el viento y se concreten en hechos.

Jose Manuel y Jose Luís....MojateContraCorriente y Rutas del Silencio... 2 amigos que el compartir es su seña de identidad. 

En este caso Jose Manuel nos presenta la conferencia Ultrafondo y Fe, el próximo lunes a las 20:15 en el Centro Cristià de Mallorca, donde nos contará sus experiencias vividas en los últimos tiempos con videos y fotos y donde podremos preguntarle por su último y más reciente reto...ser finisher del DecaIronman...
  


Por otro lado esta el incansable viajero de Jose Luís, quien esta vez, junto a 3 amigos, recorrerá Filipinas en bicicleta durante 4 semanas, estrechando lazo de unión con Filipinas, que fue colonia española hasta finales del siglo XIX, y visitando diferentes colegios de niños con problemas de audición.
Mucha suerte Jose Luís.



lunes, 24 de octubre de 2011

Experimento Comparte... y reflexiona!!!

Alguien lo colgo en facebook y me hizo reflexionar... espero que ha vosotros también...

domingo, 23 de octubre de 2011

Clasificaciones V Milla Nocturna Firó de Campos

Gracias a Guiem Vidal aquí tenemos las clasificaciones de la V Milla Nocturna Firó de Campos...








viernes, 21 de octubre de 2011

Calvía en la serie Corre! de Fabian Roncero

Gracias  a Juanjo por mostrarnos este video, episodio de la serie Corre! de Fabian Roncero, plusmarquista nacional de 10.000 mts, donde podemos ver a David Bustos entrenado con Roncero por las calles de Magalluf y Palmanova.

Corre! es un programa dedicado a los atletas anónimos que corren en las más diversas carreras, una manera de fomentar este popular deporte.

 A partir del minuto 8'50".

jueves, 20 de octubre de 2011

V milla Nocturna Firó de Campos- Viernes 21, 20:30h


Hoy viernes a las 20:30 se celebra la V Milla Nocturna- Firó de campos. Con categorias menores. Salida desde la plaza Major.

Duatlón Duavins...Hazte voluntario!!!



Apenas faltan 2 días para el Duatlón de Duavins, un duatlón que convia el deporte y la pasión por el vino.
Si quieres vivir un duatlón de cerca, ver como 200 locos cambia de correr a volar sobre el asfalto en segundos y sentir la emoción de cerca no lo dudes, ponte en contacto en info@duavins.com


 Si aún no estás convencido...dale al play.



lunes, 17 de octubre de 2011

Trail Serra de Tramuntana 2012: Inscritos!!!!


Sabía que el día 15 de octubre se abrían las inscripciones de la Ultra y la Trail, también sabía que estaban volando a ritmo de Miguel Capó en la Ultra, pero tenía un dilema mental... Ultra vs Trail, Trail vs Ultra...dar el salto a la gran distancia, intentar acabar dignamente y hacer realmente hacer una prueba de ultradistancia o entrenar en serio para hacer un buen papel en la Trail dándolo todo desde el primer km, ya que las 2 anteriores ediciones sin entrenar especificamente para montaña y tirando de los km acumulados hemos hecho 13º en 2010 y 2011... Al final hemos optado por la 2 opción, no se si será por el atractivo de intentar quedar entre los 10 primeros o por el acojone de pensar en 105 km.

La elección me puede salir mal, puesto que las inscripciones para la Trail se han doblado y acabar entre los 10 primeros va a ser mucho más difícil con 200 corredores más.

2012 será un año especial para Blanca y para mí y no se todo lo que podré entrenar, así que creo que era la opción más lógica, por otro lado no tengo prisa en quemar naves corriendo km a cientos, hay tiempo para todo y el cuerpo y la cabeza me dicen que vaya despacio en la lucha interna que llevamos todos dentro por hacer más y más km, por hacer carreras más largas cada vez, por ver hasta donde soy capaz de llegar...

jueves, 13 de octubre de 2011

Duatlón Duavins...éxito de participación!!!


No, no nos hemos equivocado, el duatlón Duavins no se ha celebrado, pero ya sabemos antes de iniciarse que ha sido un éxito de participación, pues a falta 9 días se han agotado las inscripciones.

Hace algo más de un mes que Joan Carles - JCarpediem, nos mandó como al resto de blogs la info de la carrera, pero en su días no la publiqué, hablé con Joan y le dije que si lo hacia repetiría entrada con el resto de blogs y luego nadie se acordaría a un mes vista. Haciendo una entrada la última semana que es cuando se apunta más del 50% de la gente podría darle más difusión....eso pensaba yo, esta tarde he recibido un mail de Joan diciendo que ya se habían acabado las plazas y que no me había apuntado... me he quedado flipao, jajaja pero que queréis... si Duavins es un dutalón montado por y para duatletas de Mallorca.

Así que aunque ya estén las plazas acabadas, todo el mundo el sábado 22 en consell a disfrutar de duatlón y el vino( con moderación). 

Ya que no podemos correr, ayudaremos como voluntario en lo que podamos y recordar, que por ser voluntario, además de vivir un duatlón desde dentro, la organización os entregará una camiseta y ticket para la comida posterior, todo un detallazo.

Más info de la carrera en Duavins o JCarpediem

martes, 11 de octubre de 2011

23 km con Payeras en su reto 7 maratones/ 7 días

Lo prometido es deuda, y si hace un año, Toni me acompañó en 2 medias en mi reto 7 medias/ 7 días, hoy hemos sido nosotros quien le ha acompañado durante 23 km de los 42 de su maratón de hoy. Nos hemos incorporado en la UIB y de ahí hasta casi llegar a Santa Maria y vuelta a la UIB.

En el avt de la media maratón



Durante todo el trajecto hemos contado con la logística de Marga, quien cada poco se paraba a darnos agua, isotónico y algo de comida, que en mi caso me he comido medio avituallamiento de Toni, pues salía de guardia y he corrido los primeros 7-8 km en ayunas.

 Avituallamiento del km 30.


 Toni con Marga...buena pareja!!!!


Podéis seguir a Toni a través de su blog Irontoni o a través de su facebook que se va actualizando durante la carrera gracias a Marga.

Mucha suerte Toni, ya llevas 2 en la butxaca.

domingo, 9 de octubre de 2011

7 días - 7 maratones... por Toni Payeras

Mañana nuestro amigo Toni Payeras empieza un gran reto, recorrer 295,365 km en 7 días, o 1 maratón diario. Empezará mañana lunes y acabará el domingo junto con más de 8000 corredores en el maratón de la TUI.

Le damos muchos ánimos e intentaremos correr a su lado algunos kms.

Más info en Irontoni

Con Payeras, en la 5ª media maratón del año pasado.



Un abrazo Toni y suerte!!!

Decaironman por Jose Manuel

En estos momentos Jose Manuel está luchando por cumplir el mayor reto al que se ha enfrentado, acabar el último ironman, y completar 10 ironmans en 10 días consecutivos.... te mandamos muchos ánimos y esperamos buenas noticias en breves.
Más info en mojatecontracorriente.

Jose Manuel al termino del 9º ironman


Un abrazo.

viernes, 7 de octubre de 2011

Queremos que Roman corra el Massanella vestido de Drag Queen!!!

Yo quiero!!!! y tu???? pincha AQUÍ y haz click en el "Me gusta" cuando lleguemos a 200 Román no tendrá más remedio que cumplir su palabra y disfrazarse de Drag Queen y correr el Masanella a finales de este mes.

Toda a empezado en el facebook con la foto que ha colgado Dani Salas de las zapatillas que Samu se ha comprado para trail, unas zapatillas que vieron llevar a muchos japoneses en la UTMB, y de ahí se ha liado la cosas a que si conseguimos 200 seguidores del grupo "Queremos que Roman corra el Massanella vestido de Drag Queen!!!", Román  no le quedará más remedio que vestirse de Drag Queen


Ya sabes, vota y nos reiremos de lo lindo en el Massanella, ya somos 12!!!

Preparate Román la maquinaria electoral se ha puesto en marcha, jajaja!!!


Que guapo en Roman, todo de blanquito para la comunión

jueves, 6 de octubre de 2011

Projección audiovisual " Projecto Rodant pel Món"- Hoy 19h Diario de Mallorca


Esta tarde a las 19h en  Diario de Mallorca (C/Puerto Rico) se projecta el documental "Rodant pel Món", donde podremos vivir de primera mano la experiencia de rodar 3 años en bicicleta alrededor de la tierra de la mano de la pareja mallorquina Catalina Capellà y Eusebi Colomer.

Récord Guinness de maratones seguidos...366 y suma y sigue.

Esto de correr hasta el infinito y más allá esta de moda....el año pasado tuvimos la suerte de compartir dentro de mi pequeño reto de correr 7 medias en 7 días, la mitad del maratón que hacia el belga Stefaan Engels, en su visita a Mallorca para completar 365 maratones en 365 días.... pues ahora un español, Ricardo Abad, no sólo ha superado y establecido un nuevo record, sino que además seguirá corriendo hasta llegar a los 500 maratones en 500 días, si ha esto le sumamos que además trabaja 8h, la proeza es increible.

En breve un gran amigo  nuestro empezará su duro reto de 7 maratones en 7 días....


Nota de prensa de Marca:

Uno de los axiomas del deporte consiste en la capacidad de forzar al máximo los límites del cuerpo. Exprimir sus posibilidades. Ricardo Abad, atleta navarro de 30 años, es un claro ejemplo de sacrificio, dedicación y pasión por lo que uno hace. Cumple la esencia de todo buen deportista, aunque su reto se aleja de los cánones comunes al resto de integrantes de su gremio.


'Riky' pretende completar la escalofriante cifra de 500 maratones -uno diario hasta finalizar- pasando por cada una de las 50 provincias españolas. Un objetivo cifrado en poco más de 21.100 kilómetros. Es la distancia equivalente a ir de Madrid a Hong Kong y vuelta. Y todo ello por un fin benéfico: donar las ganancias a ANFAS (Asociación Navarra de personas con discapacidad intelectual).

La idea surgió por el aniversario de la asociación y por la motivación de un atleta insaciable. Y solidario. "Me costó darle forma al proyecto, pero gracias a Pronokal hemos podido realizar una idea fomentada con siete eventos en España y otro en Portugal", explica el navarro a MARCA. Con el de este sábado en Madrid, que consistirá en un recorrido que sale de Atocha y concluye con varias vueltas al Retiro, Abad superará el récord que hasta el momento mantenía el belga Stefaan Engels, que completó 365 maratones consecutivos en sus piernas, y entrará en el libro Guinness.



"Todos me llaman loco", asegura el atleta con la sonrisa en la cara. Normal. El primer personaje que realizó una maratón murió en el intento. Fue Filípides, soldado griego que, según la leyenda, corrió desde la ciudad de Maratón hasta Atenas para comunicar el triunfo sobre el ejército persa. El esfuerzo le costó la vida, pero en su homenaje se estableció la prueba de fondo por excelencia, el maratón. Abad quiere completar 500 seguidos. Pero la dificultad del reto no sólo radica en la dureza del recorrido, sino en el inconveniente de tener que compaginarlo con la vida laboral y familiar.

Abad trabaja ocho horas diarias en una fábrica en Tafalla. "No tengo un turno fijo por lo que en ocasiones tengo que correr dos maratones casi seguidos, uno por la tarde y otro a la mañana siguiente. Lo más duro es cuando trabajo de noche, salgo a las seis de la mañana y luego tengo que salir a la carretera tras un buen desayuno", cuenta Riky, que emplea una media de cuatro horas en cada maratón. La clave es saber administrar bien el tiempo: dormir otras ocho horas, descansar y alimentarse de forma saludable. También dedica una hora a actualizar su web (www.ricardoabad.com), donde indica exactamente el estado de su desafío gracias a un par de localizadores que lleva siempre encima. Y antes está la familia, su mujer y su hija de seis años: "Hay que robar horas de donde sea".

Reconoce que su lucha es "una auténtica barbaridad". Pero no le importa. Tampoco hace caso de los que dicen que tanto desgaste le puede provocar lesiones. "Acudo una vez al mes al médico y de momento no me ha pasado nada, aunque sé que puedo padecer artrosis en un futuro. Tengo dolores en caderas, rodillas y tobillos por eso quiero que el médico me confirme que puedo continuar". Los amigos le ayudan a paliar esas dolencias. En muchas de las salidas, Abad suele tener algún acompañante que hace más llevadera su rutina. Aunque no todos aguantan los 42 kilómetros. Las zapatillas tampoco le siguen el ritmo, por eso tiene que ponerse unas nuevas cada 21 días.


Ya ha batido el récord mundial, pero no parará hasta lograr los 500. "No hay excusas, sé que si un día no salgo no me lo perdonaría los siguientes". No hay quien le pare, ni la enfermedad. Aunque a punto estuvo de dejarle en casa la muerte de su padre el pasado mes de mayo. "Fue un momento muy duro, pero continúo para dedicárselo a él". Lleva más de 11 meses sin un día de vacaciones. Las jornadas que libra en el trabajo las aprovecha para viajar y correr en otras ciudades: "Me da mucha satisfacción conocer nuevos lugares y poder recorrer la península a trote". Lo lleva haciendo desde el 1 de octubre de 2010 y así estará hasta el 13 de febrero de 2012.

Ha pasado noches malas, mareos, alguna leve enfermedad, dolores físicos y el desconsuelo que le provocó el adiós de su padre. Todavía le quedan más de cuatro meses para lograr su anhelo. Sin descansar un sólo día ni olvidar otras tareas. En jornadas difíciles piensa en cosas bonitas: en su familia, los amigos y en la gente a la que ayudará con su gesta. Son sus trucos fáciles para los días duros. Cualquier excusa es buena para seguir, ninguna para tirar la toalla. Un atleta insólito, el héroe anónimo que tiene una dedicación particular para cada una de sus zancadas.

Presentación 24h corriendo por la esclerosis múltiple



Ya esta aquí el reto que cambió la visión de muchos de nosotros sobre lo que era correr, sobre el esfuerzo, la solidaridad, la humildad, el compromiso y el reto que me brindó la oportunidad de conocer a Toni y a muchas de las personas con las que salgo a correr por la montaña, como son Dani salas, Román y Carmen, TinTin, Jose Luís, Jose Manuel, Oscar, Samu, etc....

La presentación del nuevo reto será este sábado 8 de septiembre a las 12h en el Mega Sport....
Adjunto nota del evento...

¡Nos ponemos en marcha!

Este sábado, a las 12h, se presentará 24 horas corriendo por la esclerosis múltiple donde 6 corredores, Toni Contestí, Marga Fullana, Miguel Capó, David sanchez, Tolo Fiol y Bernardo José Mora, intentarán batir el récord mundial de carrera sobre cinta! Y todo a beneficio de la esclerosis múltiple!!!

Además, el Mega presentará su nueva temporada con la presencia de Rafa Méndez (Fama, Mójate) que impartirá gratuitamente una clase de 20 minutos.

¿Quieres saber cuándo se hará el récord?
¿Quieres saber las novedades de este nuevo intento? Ven este sábado a partir de las 12h al mega!!!

No os podéis perdir esta cita....os dejo el video que hice el año pasado...


domingo, 2 de octubre de 2011

XI Pujada al castell d'Alaró 2011

Ayer sábado se celebró la XI Pujada al Castell d`Alaró, rindiendo homenaje a nuestro amigo Tolo Calafat por segundo año.

A pesar de que la carrera era parte de la planificación para llegar al maratón alpino de Jarapalos en óptimas condiciones y no un objetivo es sí, quisimos probarnos desde el principio para ver el resultado de estas últimas 4 semanas de entrenamiento más específico de carrera a pie, ya que hasta ahora nos habíamos centrado en la natación y la bici de cara a los triatlones-duatlones sprint del verano.




Siguiendo los consejos de Oscar y Samu, intentamos colocarnos durante los 2 primeros km de asfalto en la parte delantera para no sufrir los embotellamientos de las primeras rampas. Una vez que empezaron las subidas intenté correr el máximo posible y alternarlo con amplias zancadas cuando tocaba andar, siempre intentando reservar un poco para la bajada, donde más nos divertimos y disfrutamos. Adelante durante la subida a 4 o 5 corredores y a la vez fui adelantado por otros tantos, así que después de 43' y 1 segundo coronamos en la 47º posición....un gel, un trago de agua y cuesta abajo y sin frenos...

El primer km me lo tomé con más calma para terminar de recuperar del esfuerzo de la subida y adaptarme a bajar con las adidas boston de asfalto, todo una temeridad, pero las cascadia están ko. En la parte técnica adelante hasta 8-9 corredores, para terminar de adelantar a otros tantos en la zona de asfalto, donde me encontré muy bien y rodamos en tiempos constantes de 3'30-3'40 hasta llegar a meta en 1h14'36", 31 de la general y 10 de mi categoría M-30.

 Con grandes amigos de kms.... Todos preparnadonos para Jarapalos!!!


Dar la enhorabuena a Dani Vega, que si este verano se estrenaba en los triatlones sprint, ahora lo hace en las carreras de montaña y con muy buenas sesaciones a pesar de sufrir subiendo pero disfrutando del paisaje de la Serra.

Dani Vega...Reto la Trail Serra de Tramuntana 2012!!!


Como anécdota destacar que hice podium de policias y bomberos. También destacar a la organización, que además de una estupenda carrera, homenajearon a Jorge Gonález de Matauco, de quien tenemos en la mesita de noche el libro "Filípides era vikingo" para leer.


Podium de policias y Bomberos



Clasificaciones en  ELITECHIP

Nos vemos en el Massanella

PD: Gracias a Pintores por las fotos