FRASES PARA MIMAR EL ALMA

LO QUE HOY ES TU META, MAÑANA SERÁ TU SALIDA.

viernes, 9 de diciembre de 2011

Medio maratón y 10 km de Calvia

Por tercer año consecutivo repetimos foto, Blanca y yo con los dorsales de la maratón de Calvia. En este caso Blanca correrá la 1/2 y yo los 10km.


Como últimamente he dado mucho la brasa con mi lesión, os invito a participar en una pequeña porra para ver quien se acerca más al tiempo que haré en los 10km.

El objetivo inicial es bajar de los 40', como pros tenemos...
- que correr a menos de 4' el km son ritmos a los que anteriormente ya he corrido, aunque nunca sobre 10km. 
- la motivación extra por correr en casa.

Por otro lado, como contras tenemos...
- que salgo de una lesión que me ha tenido 3 semanas parado y con 5 entrenos en el último mes.
- que hace más de 3 meses que no corro a ritmos inferiores a 4' el km.
- que salgo de una guardia de 24h el domingo a las 8 de la mañana, 1 h antes dela carrera.

Hagan sus apuestas...premios para todos los participantes

9 comentarios:

  1. ¿no te estarás poniendo floreta con los con's? ;-)
    bien, yo digo que harás los 10km en 37'
    ¡a por todas campeones!

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  2. Alex, si hago 37' te invito a cenar jajajaja, pero por participar ya tienes uba gorra.Gracias por tu apoyo. Besos

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  3. SOY MPAZ Y CREO QUE BAJAS DE LOS 40 SEGURO, 38´40SEG

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  4. Mucha suerte para los dos
    Blanca ya me contaras con detalles esos entrenos tan duros de las llaves jajajaaja
    37:30 Pedro ese es tu tiempo que en ritmo es 3:42/3:45
    Animo pareja

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  5. Yo pongo 39'43", sufriendo hasta el final... jaja!!

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  6. ah!!! animos a Blanca!!! te esperamos en los entrenos por Andratx!!

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  7. Ufff cuanta presión ... Toni, en forma puede que llegue a los 37'30, ahora no lo veo. Mpaz, esa sería una buena marca y Pau, con esa marca me conformo, jajaja.
    El ganador se llevará 2 regalos, el resto uno.... vamos que mañana se acaba

    Ah, Rafa regajo a puesto en el facebook 38'37"...

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  8. Ánimo a los dos...seguro q va bien...yo apuesto por 39, q este año es mi número y me ha dado suerte, espero q a ti tb.

    Vamos Cracks
    Un abrazo
    Mercè

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  9. Mercé la última y besas el santo, premio!!!! Bueno, todos tendréis algo. Gracias por participar y por los ánimos.

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