FRASES PARA MIMAR EL ALMA

LO QUE HOY ES TU META, MAÑANA SERÁ TU SALIDA.

viernes, 20 de abril de 2012

Mochila para la Trail MSdT'12


No hay prueba dura sino mente débil...así que después de tener la entrada lista y publicarla...va y se borra.

Por tercer año consecutivo preparamos la mochila para la trail, dejando aun lado el material obligatorio, que cada año es más y te das cuenta de que la carrera cada vez es más seria y profesional, el resto del material no varía mucho de un año a otro, añades material nuevo, afinas el que funciona, retomas alguno...

Empezamos....


- Mochila: Del decathlon, 19.9€, no creo que la de kilian sea 7 u 8 veces mejor, por precio. Pequeña pero "apañaa". Bolsillo exterior abierto, 2 interiores de arriba a abajo de la mochila. Con acceso por arriba con cremallera y por los laterales inferiores para no tener que sacar lo de arriba y poder acceder a lo de abajo. Bolsillo interior más bolsa de agua de 1,5l. Correas compresivas para ajustar la carga. 2 cierres ventrales, silbato incorporado en el cierre y 2 bolsillo delanteros donde le hemos acoplado 2 petacas de un cinturón para el isotónico. Si fuera más atractica y de otra marca, sería bastante más cara. Va como un tiro jajaja. Peso 550 grs
- Camiseta salomon S-Lab: 130grs
- Pantalones Adidas Response: 120grs( de atletismo)
- Zapatillas NIke Vomero 3: 650gsr ( ya, ya, se que no son de montaña, pero funcionan, con ellas hice la primera Trail, la Petit, además de más de 1500 km en los 3 años que las llevo. La amortiguación responde como el primer día aunque el upper está pidiendo el recambio,  de hecho ya las había cambiado pero las he rescatado para la carrera. Las otras opciones:Brooks Carcadia, gastadas de suela, me hacen pronar demasiado, la NB MT915 están nuevas pero no me siento cómodo y las salomon Speed cross me dan en el dedo en las bajdas....mala suerte)
- Calcetines Infinji Midweight: 45grs ( si,si, los de los dedos, los hemos probados en entrenos de hasta 30km y perfecto, en carreras de media maratón y en entrenos de series....mañana tendrán la prueba de fuego)
- Manguitos dhb: 40grs (perfecto para las 8 cuando aún hará frio y para las cimas de las montañas, después te los bajas y listo. Mejor que estar poniendo y quitando una chaqueta, siempre corro con ellos. Para mi imprescindibles)
- Compressport: 45grs. Los llevaré en la mochila para ponérmelos sobre el km 40, que es cuando los gemelos se suben cosa fina.
- Buff UMSdT'11: 35grs. Lo puedes llevar en la cabeza de gorro, de cinta, en la muñeca, siempre útil.
- Gafas Oakley Radar: 25grs
- Porta dorsal Perl izumi: 15grs
- Relój-GPS Garmin 910xt: 72grs (apenas lo hemos usado, pero para el tema de carrera es igual que el 310 que era él que usábamos hasta ahora) 
- Material Obligatorio:
  • Luz frontal Petzl Tikka: 75 grs
    • Luz trasera roja Ges: 15grs(de bici)
    • Manta térmica: 80 grs
    • IMpermeable Nike: 130 grs (viene diseñado para hacerse una pequeña bola)
    • Móvil iphone: 160 grs
    •  Vaso 35grs
    • Dorsal/Chip/tarjeta federación
     No es que sea un friki del peso, pero hay que amortizar la thermomix, jajaja. Esto que no lo lea Blanca, jajaja, te juro que después de pesar las zapatillas la he limpiado, jajaja.

    Para el tema d ela hidratación y alimentación:

    - 2 Barritas de proteinas: 480cal
    - 2 geles: 250 cal
    - Pastillas de glucosa + vitaminas y sales minerales: 130 cal
    - También nos llevamos pastillas de aminoácidos, de calcio-magnesio.
    El resto de los abundantes avituallamientos



    También hemos aprovechado que en el anverso del dorsal viene el recorrido de la carrera para marcar los tiempos de paso por diferentes puntos y así tener una referencia este año, cuando el objetivo es bajar la marca del año pasado

    Suerte a todos

    3 comentarios:

    1. Joderrrrrrr!!!!!! 1h para nada, me están boiteando el blog!!!! Román, cabron!!!!! jajaja
      Nada Lo siento vuelvo a empezar

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    2. Me encanta lo de la thermomix!!! Y ti sé de otro qué mochila decathlon y tan contento, claro qué sí. Suerte y nos vemos en Pollensa!!

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