FRASES PARA MIMAR EL ALMA

LO QUE HOY ES TU META, MAÑANA SERÁ TU SALIDA.

sábado, 29 de septiembre de 2012

Hello from Koh Tao

Parque natural de koh Nangyuan

domingo, 23 de septiembre de 2012

Marido y Mujer!!!!


Bienvenidos a todos.... al Reino de las Estrellas y los Sueños.... 

lunes, 17 de septiembre de 2012

jueves, 13 de septiembre de 2012

Viva la música

Para darle ritmo a este jueves tan gris.

sábado, 8 de septiembre de 2012

Bricolaje: Batería extra para los Garmin forenunner

Con la llegada del Garmin 310 y 910xt, la autonomía del reloj para los triatliones de larga distancia dejó de ser un problema, pero como siempre hay gente como Jose Manuel que corren hasta el infinito y más allá, he encontrado en internet un bricolaje para hacernos una bateria externa para los relojes Forerunner y así afrontar ultras de larga distancia o de varias etapas sin problemas de autonomía en el reloj.

1) Necesitaremos comprar un receptáculo para 4 pilas AA y las pilas por supuesto

El receptáculo con las pilas puestas y su trocito de cable que ya viene pegado



2) También necesitaremos un conector USB "hembra"

El conector USB.  Viene sin cables.  Los que se ven son los del receptáculo


Podéis seguir el resto del bricolaje en el blog cosas de iki


viernes, 7 de septiembre de 2012

Felicidades a Dani Arce


Queremos dar las felicidades a Dani Arce, con quien hemos disputado varios triatlones este verano, unos a mi favor, como en Andratx y otros al suyo como en el último de Cala d'Or, aunque los jueces están revisando las imágenes por un adelantamiento dudoso en la rotonda, jajaja.

Además de competiciones también hemos compartido una parte de la organización de las últimas TUI maratón y triatlones populares.

Que tengas un gran día!!!! FELICIDADES!!!!

jueves, 6 de septiembre de 2012

Adiós a correr.... Hola bici.

Llevamos todo el verano arrastrando molestias en la planta del pie derecho, pero como eran molestias durante el verano no hemos parado de hacer carreras populares, triatlones y duatlones.

Y claro, la molestia se ha convertido en dolor y también en el pie izquierdo. Diagnóstico: fascitis plantar, y tras 3 semanas de descanso total, seguimos igual. Ahora toca fisio y.... Bici mucha bici. Ya damos por hecho que hemos perdido todo el fondo y chispa de la carrera a pie, así que la bici será un buen aliado. Llevamos en 5 días 3 salidas de carretera, 1 de btt y una sesión de rodillo, 8 horas y más de 300km. Le estoy cogiendo el gustillo a a la bici aunque mi culo no jajaja.