FRASES PARA MIMAR EL ALMA

LO QUE HOY ES TU META, MAÑANA SERÁ TU SALIDA.

viernes, 30 de noviembre de 2012

Carreras en Diciembre


Actualizado el calendario de carreras en la parte derecha del blog...

Tenemos como estrella la media maratón de calvia junto a sus 10km y nordic Walking, la popular de S'E, el duatlón de Sa Pobla y el Invertido de Manacor entre otras, y para acabar el año la nueva I San Silvestre de Calvia.... esperamos que la fascitis nos deje acabar el año corriendo y estar en la I San Silvestre de Calvia.




miércoles, 28 de noviembre de 2012

lunes, 26 de noviembre de 2012

Ondas de choque


Aunque suene al ataque de Son Goku, las ondas de choque es un tratamiento de fisioterapia.
Después de 6 meses con la fascitis plantar en ambos pies y de 2 meses de tratamiento con fisio, masajes, punción seca, calor, estiramientos, ejercicios de fortalecimiento, automasajes, baños de agua caliente, cremas, etc, etc... nuestras esperanzas están puestas en las ondas de choque. Mañana martes empezamos el tratamiento y esperamos que sea la solución.

A los que podáis....muchos kms.

viernes, 23 de noviembre de 2012

Black Friday


Si eres un fanático de la electrónica y de los gadgets o simplemente necesitas una aspiradora, aprovecha el black friday... el black que???? el black friday es el inicio de las compras navideñas en EEUU, pero que igual que halloween llega a España de la mano de Media Mark, aunque en la apple store de España cada año se hace. Una buena oportunidad para ahorrate unos €

Buenas compras.

martes, 13 de noviembre de 2012

Si me pusiera en tu piel... Deporte y discapacidad

No hay normas que no puedan romperse ni amigos que no te den cariño la vida está diseñada para moverse y tú si te mueves yo bailaré contigo.

Si me pusiera en tu piel

"Si me pusiera en tu piel” es una campaña de incentivación y sensibilización para la práctica
del deporte en personas con disCAPACIDAD que surge de una idea del campeón paralímpico
Xavi Torres, afianzada gracias al apoyo de Fundación Iberostar, APASIB y El Pescao.



La unión de cuatro fuerzas que creen en el mensaje “Deporte para todos” y que éste puede llegar a la mayoría de ciudadanos de nuestro país.


Un bonito video donde grandes deportistas de la talla de Elena Gómez, Jorge Lorenzo, David Bustos, Xavi Torre, Llaneras y un largo etc se suman al deporte y discapacidad, y donde la Isla de Mallorca brilla con luz propia....un isla perfecta para la práctica del deporte.



Gracias a Ton por el aporte...

Nike Festival Park al 30%



Esta mañana he acompañado a mi madre a mirar una aspiradora al festival Parc y aprovechando que el Pisuerga pasa por Valladolid no hemos acercado a la pequeña tienda de Nike y nos hemos llevado una agradable sorpresa al ver que todo estaba al 30% del precio marcado en la etiqueta, así que estas bonitas  Nike Lunarspider LT 2 se han venido conmigo por 35€....la verdad es que con la fascitis no creo que me pueda calzar estas voladoreas de 200grs en varios meses pero hay las tenemos de motivación para volver a disfrutar de las series de 200 y 400 en la pista. Creo que la oferta lleva un par de días, por lo que si necesitáis unas bambas nuevas es una buena opción, hay varios modelos ...lunaglide, Lunar eclipse, etc

viernes, 9 de noviembre de 2012

Rutas del silencio en la revista brisas

Esta mañana nuestro amigo Jose Luis de rutas del silencio nos ha mandado este mensaje:

" ¡Hola Pedro!

Mañana sábado el día 10 de noviembre saldrá la revista BRISAS del diario Última Hora referente a la Ruta de Filipinas que hicimos con el proyecto de Rutas del Silencio: romper barreras de comunicación; contando sobre viaje de 4 aventureros, Javier, Fernando, Fran y yo.

Aprovechad esta ocasión para leer la revista y para tomar un respiro.

Os agradecería difundierais esta información entre vuestros amigos y familiares.

Gracias por todo y espero que os guste."

Así que ya sabéis,  mañana a leer el brisas


martes, 6 de noviembre de 2012

Freestyle con la Pinarello Dogma 2

Probar la Pinarello Dogma 2, una bici de más de 10.000€ y con la que Bradley Wiggins ganó el pasado Tour de Francia del 2012 debe ser algo alucinante, pero si eres capaz de hacer lo que hace Martyn Ashton con ella, creo que será el propio Bradley el que alucine.




La Pinarello es una marce de reconocido prestigio, pero no estaría mal unas tomas falsas con todas los cuadros rotos jajaja

EDITADO:
Video de como se grabó un un par de pillas

domingo, 4 de noviembre de 2012

Primeros pasos...



El 18 de agosto fue nuestra última competición, que coincidía con nuestro primer triatlón olimpico, el de Cala d'Or. Un triatlón muy duro por el calor que hizo. Desde entonces en el dique seco. Arrastrábamos molestias en la planta del pie durante todo el verano, pero íbamos tirando. Después de cala d'Or, y entre la boda, el viaje y demás nos hemos plantado en 2 meses y medio sin correr. Pensábamos que el descanso nos ayudaría a recuperarnos pero nada más lejos de la realidad. Las molestias seguían.

Ahora llevamos 10 días de tratamiento de fisio para recuperar las fascitis plantar de ambos pies y poder empezar la temporada sin molestias. Gimnasio, ejercicios de fortalecimiento, estiramientos, propiocepción y elíptica, muchos minutos en la aburrida elíptica. Hoy hemos rodado los primeros 10' después de esos más de 2 meses y medio. Las molestias siguen pero esperamos estar en el buen camino.

Pero los pasos del título de mi entrada se referían a otros, después de 1 mes y una semana en silla de ruedas, los primeros pasos sin apoyo... estos si que son emocionantes y van en el buen camino, Ánimo papa!!!