FRASES PARA MIMAR EL ALMA

LO QUE HOY ES TU META, MAÑANA SERÁ TU SALIDA.

domingo, 10 de marzo de 2013

Training camp tòfol Castanyer: disfrutando de la montaña

Salimos de guardia y corriendo para el puerto de Soller.  Hoy empieza nuestro training camp de Tòfol Castanyer. 

Sobre las 7:30 todos han rodado por la playa,  yo llego para el desayuno. Saludamos a los amigos.... Carmen, Belén, Óscar,  Fran, Román, etc y primer entreno,  Soller-Cala Tuent.

Con iker Carrera, Óscar y Fran.


Ritmo suave y cada poco nos agrupamos,  un recorrido muy bonito bordeando la costa hasta llegar a Cala Tuent. Al final 17km y D+700. 

Impresionantes vistas llegando a Cala Tuent


La idea era volver para hacer una tirada de 34km con Román, Óscar y Fran ....pero al final nos hemos rajado todos.

Con Oihana y Óscar al llegar a Cala Tuent




Fundamental la recuperación




Después de comer, al spa y a la carrera de los peques, más de 150 niños corriendo por la montaña.
Por la tarde tocaba la charla del doctor Dani Brotons,  médico de Tòfol, kilian y  la selección catalana de montaña.
Y después de la cena charla de Oihana e Iker Carrera, corredores salomon y compañeros de Tòfol.

Román muy aplicado haciendo a toda prisa la entrada en el blog para colgarla antes que yo jajaja

No hay comentarios:

Publicar un comentario