FRASES PARA MIMAR EL ALMA

LO QUE HOY ES TU META, MAÑANA SERÁ TU SALIDA.

miércoles, 31 de julio de 2013

Conferencia Rutas del Silencio:hoy 20:30

Estáis todos/as invitados/as a esta Conferencia - Audiovisual en la cual compartiré con todos/as vosotros/as las experiencias que he vivido en los diferentes viajes en bicicleta que he hecho a lugares tales como Argentina, Chile, India y muchos más… Así como también podremos disfrutar de imágenes increibles de dichos lugares.

La conferencia - Audiovisual “Rutas del silencio” que tendrá lugar  hoy Miercoles día 31 de Julio de 2013 a las 20:30hrs en el Centro Civico de la Colonia de Sant Jordi (C/ Doctor Barraquer,numº 5) Colonia de Sant Jordi-Mallorca y en la que podremos contar con la presencia de un intérprete de lengua de signos para eliminar las barreras de comunicación.

miércoles, 24 de julio de 2013

Ánims!!! Esto es Esparta!!!....XXI Triatlón de Soller.

Ánims!!! Esto es Esparta!!!.... esto es lo que nos encontraremos escritos en las rampas más duras de subida al faro en el XXI Triatlón de Soller.



A todos los amigos que conozco que nos hemos apuntado al triatlón de soller nos merodea por la cabeza la misma idea...bufff como voy a sufrir el domingo, vaya rampas en la bici....como llegaré a la carrera a pie, y es que si por algo es especial el Triatlón de soller, además de por ser el más antiguo, es por ser el más duro del verano.

Además de la dureza de la subida se le añade que hay que hacerlo en mountabike, por lo que aún se hace más duro si cabe. Un triatlón en el que los especialistas de la bici disfrutaran de meter tiempo y el resto sufriremos cada una de las 4 vueltas.... y la quinta a pie, jajajaja.

Para ver de primera mano la famosa subida al faro, ayer junto con Rubén salimos de Palma en bici para llegar al Pto de Soller y subir al faro y ver el circuito de bici y disfrutar de las bonitas vistas.



Suerte a los valientes!!!

martes, 23 de julio de 2013

La familia 3 Pedales en Camboya y Laos

Rutas en bici, barco, tren y autobus, material, mallots, cascos, luces, diferentes tipos de cámaras,  patrocinadores, mapas, guías de viaje... todo esto y la experiencia de Jose luís en sus anteriores viajes es lo que compartimos en la noche del domingo en Bunyola, bajo el hospedaje de la familia Roig Sureda, encabezada por Miquel Roig.


 Un viaje que durará 38 días pero que este fin de semana con la llegada de Julían desde Valencia y la presentación del proyecto en Bimont a dado el pistoletazo de salida, porque esto también forma parte del viaje, del reto y sobre todo del objetivo de Rutas del Silencio, romper las barreras entre personas sordas como Jose Luís y oyentes.

Bajo un cielo atronador y en una casa preciosa con una mesa llena de productos de la tierra conversamos acerca del viaje y trazamos las líneas de lo que será 3 pedales compartiendo el Silencio: Camboya y Laos. 

Con unas ganas enormes de embarcarme en la aventura más grande que nunca me hubiera imaginado. Gracias a Julían y Jose Luís por compartirla conmigo y nuestras familias y amigos por apoyarnos.

La familia 3 pedales al completo.




viernes, 19 de julio de 2013

Los 3 pedales por camboya y Laos nos juntamos en Bimont

Faltan 3 meses para nuestra aventura y por fin nos hemos podido juntar los 3 pedales del proyecto de rutas del silencio en Camboya y Laos.

Después de meses de teléfono, Skype,  mails y WhatsApps nuestro amigo Julián de Valencia está en Mallorca.

Esta mañana tocaba presentación de los 3 en bimont donde Vicente nos ha hecho entrega de una go pro Black edition, una cámara para poder grabar todas las aventuras en primera persona.

Poco después entrevista con Última Hora y para acabar presentación con Carlos de Laboratorios Nutergia, uno de nuestros principales colaboradores.
Gracias a todos ellos por depositar su confianza en este proyecto.



jueves, 18 de julio de 2013

Citius Globals Sports Advisors...Nuevo colaborador del proyecto a Camboya y Laos




CITIUS Globals Sports Advisors, nuevo colaborador del proyecto 3 pedales a Camboya y a Laos 2013.

Gracias a CITIUS por su apoyo en este nuevo proyecto de Rutas del Silencio. CITIUS es una empresa que ofrece un asesoramiento integral a todas aquellas personas y empresas que desarrollen su actividad profesional o económica en el mundo del deporte, tanto a nivel nacional como internacional.
Desde el principio han mostrado gran interés en nuestro proyecto "Camboya y Laos, tres pedales compartiendo el silencio", que es parte del proyecto de Rutas del Silencio. Gracias a su aportación hemos podido equiparnos con diferente material para que podamos recorrer más de mil kilómetros en Camboya y Laos durante 38 días en perfectas condiciones. 

Quiero dar las gracias una vez más a CITIUS por apoyarnos. 

Al mismo tiempo, espero que podamos aportarles los valores de este proyecto, compartiendo la solidaridad, esfuerzo y lucha por romper barreras  con ellos. 
Para ver más información de la empresa, la podéis consultar aquí: http://www.citius-sports.com

Quiero aprovechar la ocasión para darle las gracias a Toni Roca, director de CITIUS Globals Sports Advisors por querer colaborar con nosotros de manera desinteresada deade un principio. Gracias Toni

sábado, 13 de julio de 2013

I'MPOSSIBLE365 by Jose Luís

Video del impresionante proyecto de nuestro amigo Jose Luís.... 30 IM en 30 días!!! y 60 en 365 días!!! pero el reto es más que eso, es un proyecto Humanitario en el pueblo de Panajachel (Guatemala)  y una acción social continuada en la ciudad de Palma. 

Toda la información aquí I'MPOSSIBLE365




Suerte Jose Luís

miércoles, 10 de julio de 2013

Suerte a los hermanos Arce en el Ironman de Roth!!!


Este fin de semana se celebra el Challenge de Roth, uno de los triatlones distancia Iron Man más rápidos, sino el más rápido.

Con Luís en mi primer Triatlón, el de Sant Telmo'09



Entre los más de 2500 participantes estarán nuestros amigos Luís y Dani Arce. Los 2 han entrenado duro durante meses, Luís parte con la desventaja de arrastrar una fascitis plantar que no le ha permitido entrenar en condiciones el sector de la carrera a pie, pero seguro que su calidad en la bici le facilitará llegar a tope a la carrera. 

Dani Arce en el triatlón de Andratx'12



Por su parte Dani llega en plena forma, muy fuerte en la bici y con la motivación de estrenar cabra en Roth, se comenta que intentará bajar de las 10h. Será un bonito duelo entre hermanos, así que le deseamos suerte a ambos y que disfrutar de un Iron Man, una de las pruebas que nos falta por correr y que posiblemente intentemos en el 2014.

lunes, 8 de julio de 2013

Primer Tri-entreno!!!

Algunos de mis mejores amigos han corrido populares, travesías en agua, alguna carrera de montaña, Dani, el más valiente de todos, incluso a hecho la Trail en 2012, pero los triatlones como que se resisten. Aprovechando que ahora todos tiene bici de carretera les metí el gusanillo para ir al Triatlón de Andratx, pero no estaban muy convencidos, quedamos que para el de can Picafort serís el estreno... un mes vista, había que picarlos de alguna manera.... con un Tri-entreno

Momentos previos a la natación


 Como sólo éramos 5, fue la primera vez que en el agua no me llevé ningún codazo ni patada, menuda diferencia. Al final salieron 500 mts.

Sin hacer transiciones, pues decidimos hacer las salidas de los 3 sectores todos juntos, cogimos las bicis para luego cada uno coger su ritmo. 19km entre Magaluf y Santa Ponsa ida y vuelta.


Ya sólo queda la carrera a pie. 5 km uniendo Magaluf con Son Ferrer, donde el calor del medio día pegó con fuerza.


El primer tri-entreno del verano para meter el gusanillo del triatlón a mis amigos, ya están haciendo planes para el siguiente, buen rollo, bromas y las cervecitas en el Garcia's fue lo mejor. Para el próximo los tengo que convencer y hacer el entreno más real, con transiciones y con una única salida.


PD:Si alguien se quiere apuntar que me diga cosas y para el próximo le aviso, perfecto para empezar.

jueves, 4 de julio de 2013

Volvemos a los triatlones..XV Triatlon de Andratx

Llegó el verano y con él los triatlones, el último fue en agosto del año pasado, casi un año pero llegábamos a Andratx con renovadas ilusiones, pues después de tanto volumen para la Ultra y la lesión posterior teníamos ganas de notar los efectos del ácido láctico en el cuerpo, más aún cuando llevábamos apenas 3 semanas de bici y natación, y un par de días corriendo en condiciones.

Con Rubén antes de la salida...gran nadador y mejor central del playas jajaja




Espectacular salida de los federados (Foto de Caty Pons)


Como todavia no estoy federado salí en la tercera salida, después de las mujeres y al no ser mi fuerte la natación me pude beneficiar de una salida con 50-60 nadadores y no recibir tantos golpes...porque recibir recibí alguno jajaja. Puesto 133 con 15'07", casi 3' más rápido que el año pasado, pero creo que el año pasado habían más metros. Contento para 3 semanas de entreno y como cada año... Necesita mejorar jajaja


Tras algún golpe y algún trago de agua cogimos la bici, y lo que primero fue una ventaja, salir con los no federados, se volvió en nuestra contra en el sector de bici, pues los grupos ya estaban hechos.... y muy por delante mía, la primera vuelta solo, adelantando a los más rezagados de los federados y las chicas, en la segunda hacemos un trió con 2 compañeros de Caldenteny, a los que me costó sudor y lágrimas aguantar su rueda...pero pensaba en Luís Arce, coje rueda y aguanta, aguanta... así fue hasta el giro para la tercera vuelta donde tuve que aflojar y volverla a hacer sólo. Puesto 126, 52" peor que el año pasado, y un poco decepcionado porque después de 3 semanas saliendo 4 días por semana esperaba por lo menos hacer el mismo tiempo que el año pasado, pero claro.... con 3 semanas de entreno que esperas jajaja


Haciendo equipo con Pep Vidal...realmente me doblaba jajaja


Y nos bajamos a correr, siempre ha sido nuestro mejor sector, de echo el año pasado hicimos el 12º mejor parcial....pero este año sabía que la cosa no sería igual, así que después de una primera vuelta con las piernas cargadas, fuimos a por la segunda con todas nuestras fuerzas alentados por  los ánimos de Blanca y mis padres. Puesto 57, en 20'23", 1'40" más lento que el año pasado.


Entrando a meta exhausto!!!


Al final puesto 95, con 1h21'24", 49 pustos más que el año pasado pero contento por volver a disfrutar- sufrir con los triatlones, con un poco de suerte esta año debutaremos en la media distancia en el Extrem de Menorca.
Gracias a Blanca y mis padres por sus ánimos


Nos vemos en Can Picafort!!!!

Pd: Gracias a todos los fotógrafos.