FRASES PARA MIMAR EL ALMA

LO QUE HOY ES TU META, MAÑANA SERÁ TU SALIDA.

jueves, 31 de octubre de 2013

Dia 6- camboya: Sisophon- Siem Reap... 103km Oh yeah!!!

Segunda etapa yse presentaba con alguan duda en la ruta a seguir. La noche anterior estuvimos hablando que hacer, si ir al sur hacia Battanbang para visitar al padre Kike y su ong donde ayuda a los niños con amputaciones por las minas, o ir a los templos de Ankhor, hacía el este de Sisophon.
 
Un mail de la secretaria del padre Kike nos confirmaba que no estaba en camboya, así que la elcción era Siem Reap y los templos de Ankhor, pero... 106km nos hacía dudar, hacer 2 tiradas o sólo una. las dudas eran importantes pues ayer habíamos hecho 62km y llegamos bastante tocados, así que 106 podia ser demoledor el segundo día, así que según nos sintieramos y respondieran las piernas obrariamos.
 
La hora de partioda las 8, preveyendo hacer la tirada larga, pero a los 5', foto, a los 7' foto, a los 9' foto, pero claro, se está una vez en la vida en Camboya con un proyecto como el de rutas del silencio, así que no puedes desaprovechar la oportunidad.
 
Con la nena más guapa de Sisophon sobre las 9 de la mañana
 
 
Así nos despediamos de Sisiphon... después de 12 fotos para acertar jajaja
 
 
 
Poco a poco hemos empezado a dar pedaladas pero sin un ritmo muy constante, nos hemos pasado toda la mañana parando para hacer fotos y videos... el paisaje lo valía. kms y kms de arrozales a ambos lados de la carretera y hasta donde la vista se pierde.
 
 
Con la lección aprendida de ayer, las paradas para beber y comer han sido más frecuentes, entre coca-colas, aguas, sprites y fantas creo nos hemos bebido más de 4 litros y ni una gota hemos meado... y alguna que otra piña super dulce también a caído.
 

 
 
Poco a poco íbamos haciendo y hemos llegado al punto intermedio, Kralanh, con 52 km en el marcador y sobre las 14:30, después de 5h, aunque sólo 2h30' efectivas de pedaleo. Para comer arroz con verduras y pollo con un poco de picante. Después de tener la barriga llena se piensa mejor, así que con un par y a por los 54 km restantes, el miedo era que se hiciera de noche antyes de llegar pero valía la pena, nos esperab en Siem Reap los templos de Ankhor. Seguro que alguno está ya buscándolo en google. Tranquilos, yo el día que Jose Luís me habló de ellos tampoco los conocía, pero una vez que ves las imágenes... pufff, sin palabras, expectacular. Valía la pena llegar hoy y tener un día más para pasarlo fotografíando los templos.

 
 
Por el camino mil y una historias, motos por la derecha, por la izquierda, perros, vacas, camiones con el doble de carga que el tamaño del camión, un sinfín de pescadores en las orillas usando las redes, mil y una estampa para inmortalizar con la cámara y el resto como dice Julián, para grabar en nuestras retinas... como le contaba a Julián sobre la bici, necesitaría sentarme en una piedra en la orilla de los arrozales a contemplar el paisaje y a creerme que estoy allí, que soy yo, Pedro, el que pedalea por esa interminable national Highway 6, que soy yo quien está contemplando esos increibles paisajes y que soy yo a quien saludan los cientos de niños con los que nos cruzamos... hello, hello, bye,bye con una sonrisa de oreja a oreja, a veces salen al paso, otras desde la lejanía e incluso sólo asomando su pequeñas cabezas entre el agua turbia donde pescan o se refrescan, hello, hello, levantas el brazo saludando y unas risas se oyen de fondo...
  
 
 Pasamos la barrera de los 100km con 5h efectivas de pedaleo y 9h30' desde que salimos de Sisophon. Ya ha oscurecido y ahce 10km que vamos forzando la marcha, sobre 25km/h para que no caiga la noche derrada, esos eran nuestros miedo, mientros los locales iban sin luces, en bici e incluso camiones sisn luces, aquí vale todo señores. Al final 103km y bastante mejor que con los 62 de ayer.
 
A nivel físico un pequeño dolor en el tendón rotuliano de la rodilla derecha. Nos ha aparecido de repente hasta que hemos caído en la cuenta de que podía ser por una inadecuada altura del sillín. Lo montamos con prisas al llegar a Bangkok y así se quedó, pero después de ver que el dolor iba a más, lo hemos subido y el dolor a remitido. Por lo demás mejor de lo que me pensaba, hacía dos semanas que no cojiamos la bici y ayer los pasanmos mal, pero hoy han sido 103km y bastante bien, incluso he tenido fuerzas para picarme con un tractor, me sabe mal por el Camboya porque el tío despues de acelerar y ver que yo iba más rápido a desistido, me sabe mal digo porque iba con la mujer  jajaja
 
 
 
 
Me voy a la cama que aquí son las 12 y media de la noche y estos otras vez ya están dormidos.... y yo a oscuras contando un poquito de todo lo vivido hoy, que ha sido mucho.
 
Bona nit

miércoles, 30 de octubre de 2013

Dia 5- Camboya: Primeros kms por Camboya, Aranyaprathet-Poipet-Sisophot.

6 de la mañana y ya ha amanecido, después de una noche con mucho ruido y durmiendo a ratos, me giro y veo a Julián con el móvil...qué hora es..las 6:30, joder, me giro para el otro lado...al rato tocan a la puerta, pasamos, a los 5 minutos otra vez, ves tu que hablas inglés... la Balinesa, que si nos vamos con ella a pasar la frontera, esto... son las 7, creo que hoy saldremos más tarde, goog luck.
 
Hoy era el primer día y se ha notado, pon alforjas, quita alforjas, nos vamos, espera, quito alforjas, el soporte de la cámara, vamos, espera el soporte del soporte (va por ti Ana) jeje. Al final hemos salido y a los 5km la frontera... cara de acojonado, en inmigración, a ver si no nos ponen pegas. Como nos dijeron nuestros amigos ayer, 100 mts antes de llevar unos listos con carteles de visado paran a todo quisqui y te cobran...por nada, la frontera de verdad está 100 mts despúes, Nosotros hello y hasta luego. 20 $ por cabeza y después de marearnos un rato con la bici aquí no, por allí, no por allí, por allí tampoco...hemos conseguido para a Camboya.
 
 
 
 
Guau!!! subidón, empieza 3 pedales compartiendo el sielncio: Camboya y Laos. Nos dirijimos a Poipet a ver a la hermana Mongi. Una chica India que trabaja en camboya ayudando a los necesitados y de quien teníamos referencias gracias a Javier y Fernando, que estuvieron aquí hace 3 años ( ahora están de viaje por china durante 3 meses). Lamentablente no estaba, pero hemos podido hablar con ella por teléfono y quedar para cuando regresemos de Laos.
 
 
 
 
 
Continuamos hacia Sisiphot, por la autopista nacional 6, adelantamintos de motos a bicis, de coches a motos y bicis, de camiones a más camiones y motos, un caos, ahí bastaba con avisar pitando de que adelantabas y listo. Si buscáis la National Highwai en camboya veréis que son más de 45km en línea recta, poco a poco nos hemos ido entendiendo y hemos ido haciendo relevos de 2km, pues el aire pegaba de cara, hemos rodado a una media de 20km/h, excepto 3-4km que le hemos pillado el rebufo a un tractor y a 29Km/h disfrutando...bueno a Júlián le a costado un poco jajaja Tranquila Mariola que cuidamos de tu papa que si no no tenemos quien nos haga las fotos tan chulas que hace, jajaja. Un besito para Salomé u Mariola.
 
Después de 1h nos paramos a beber algo en una cabaña de las muchas que salpican la carretera..y 5, 6 nanos como dice Julián nos asaltan... y noosotros a ellos, foto por aquí, foto por allí, Jose Luis les enseña trucos de magia con las manos...un lujo vamos...pero...please 3 coke....sólo había 2 en el fondo de un cubo con hielo entre un sinfin de bichos, la tuya Julián, la tuya Jose Luís y para mi una lata de zumo de Lichi... pufff, 2 sorbos y para dentro, así que los 30km que faltaban los iba a hacer sólo por disfrutar de mi coca-cola al llegar.
 
 
Después de 3h en bici hemos llegado a Sisphot, y tras 4 regateos por parte de Julián, nos hemos quedado en un hotelito muy majo. Reventados, deshidratados y quemados por el sol, primer día y primera lección aprendida, para mañana más calma, más paradas y mejor hidratación. Esta gente pidiendo el wifi, venga cabrones que tengo que encontrar mi coca-cola, la quiero, la necesito, la deseo, argggg 
 
 
Mírala que guapa, si hasta ponía mi nombre, bueno en esa y en las otras 2 que támbien me he tomado, jajaja.... ummm que rica!!!hoy me la he ganado
 
Para comer noodles de arroz con pollo y huevo, por favor, delicatessen por 2€, y con la camarer,a que se defendia en inglés hemos estado hablando un rato para preguntar por la farmacia, estos calamares no se han traido crema del sol...yo la compré en el aeropueto, gracias cariño jajaja y por el banco para cambiar dolares por reals, que es la moneda de Camboya
 
 
Hemos cambiado 300$ y nos han dado 1 millón y pico de reals, joder si que hay que venirse lejos para ser millonario, una pena que lo tenga que compartir con estos 2 jajaja en cuanto les dé esquinazo con la bici me voy con la pasta, ya que desde el principio del viaje soy el tesorero... si el Bárcenas.
 
Después de un duchazo, un paseo por el pueblo y nos hemos encontrado a un tipo con la camiseta del Valencia, che tu, a Julián casi se le salta las lágrimas, nos hemos ido a tomar algo con él, muy majete, le hemos hecho una mini entrevista y luego hemos quedado para cenar los 4. A parte del tesorero también soy el interprete oficial lo que provoca que entre el lenguaje de signos, el castellano, el inglés y el mallorquín para los videos, acabe hablándole en inglés a Jose Luís mezclado con signos, jajaja me parto
 
Bueno, me voy a la cama que siempre me lio con el blog y estos mamones me llevan cada día 1h de sueño y mañana promete, a las 7 en pie y a las 8 en la bici, unos 50km seguros y si nos vemos con fuerza otros 50 hasta Siem Reap para ganar tiempo y poder pasar más tiempo en los templos de Ankhor.
 
Bona night

martes, 29 de octubre de 2013

Dia 4- Camboya: Buscando la frontera de Camboya, en Aranyaprathet.

Por fin llega el día de los primeros kms, la primera toma de contacto un poco tensa por las calles de Bangkok...autobuses, coches, motos y más motos... Teníamos una idea de donde quedaba la estación de tren, pero ufff se nos ha hecho un poco largo, y si perdíamos el tren no había otro hasta mañana.
 
 
 
 Al final sin problemas, 1€ por persona para un viaje en tren de 300km y 4h y media... más 2 horas de regalo. Aunque luego el revisor nos ha cobrado el doble por las bicicletas... nos ha parecido que nos tangaban por las formas, pero bueno, al final cada bici 2,5€.
 
 
 
 
Empezamos el viaje con muchas fuerzas, sólo 4h30' y la tarde para dar una vuelta por el pueblo fronterizo de Aranyaprathet
 
 
Pero se nos ha hecho largo, muuuuuy largo
 
 
Al final el tren se ha ido vaciando y hemos podido disfrutar más del paisaje, de un atardecer muy bonito y hemos hecho unas cuantas fotos, esta con la gopro..
 
 
Cuando hemos llegado eran las 20:30 y por arte de magia todos los extranjeros hemos ido a para al mismo sitio, una explanada fuera de la extación mirando de encontrar un hotel.
 
Así que nos hemos ido con una pareja de americanos, un turco y una simpática chica de Bali a cenar una sopa de fideos con carne de cerdo todo ello marinado con una rica coca-cola en una bolsa de plástico y 2 pajitas a compartir con Julián, renunciando muy a pesar mio al hielo...(Dani, en tu casa sabes que hielo y limón como diós manda)
 
Todos juntos para el "hotel", si entre comillas, este es de los genuinos, sábanas limpias pero con algún agujero jajaja.  Eso si, aquí todos con free wifi, y gracias, es un lujo poder hablar cada noche con los tuyos e incluso hacer videoconferencia.
 
La idea para mañana es salir dirección Poipet, a unos 10km, ya en Camboya, donde unos amigos nos han mandado el contacto del centro don Bosco, donde ayudan a personas con necesidades de integración. Más info Don Bosco
 
Dependiendo de la hora continuaremos hacia Battambang, donde el padre kike ayuda  a los niños con amputaciones por las minas antipersonas.
 
Esto es lo que ha dado de si el día de hoy, mañana ya por Camboya...
 
Buenas noches

lunes, 28 de octubre de 2013

Dia 3- Camboya: Bangkok!!!

Esta mañana además de montar las bicicletas la hemos dedicado a buscar la estación de tren. Al final hemos decidido ir en tren hasta la frontera. Son 300km  que en bici nos supondrían 5 días, mientras que en tren son 6 horas. Ya tenemos ganas de pedalear por Camboya y perder tantos días hasta llegar a la frontera nos parecian demasiados.

Para darle un poco de emoción a la mañana que mejor que un paseo en tuk-tuk por las calles de Bangkok

Por la tarde un poco de turismo por los palacios y la mítica Ko Shand road, una especia de balneario 6 donde se mezcla comida callejera, bares, música, tiendas de falsificaciones, de ropa y de documentación, hasta llegar a los famosos masajes en un butacón en la acera.

 
Aunque no se aprecie bien, el manjar eran escorpiones, gusanos, saltamontes y toda clase de invertebrados fritos con una pinta de los más apetitosa.... si los probamos!!!!...jajaja ni de coña.
 
 
 
Como vamos a recorrer más de 1500km, nos estamos dando los masajes antes para preparar las piernas, jajaja, bueno este blog es la versión extra-oficial del viaje, para la oficial remitiros al facebook de rutas del silencio jajaja 
 
 
Avituallamiento con parada técnica que hace mucha humedad...
 
 
 
Despuès de unas risas con las fotos, la verdad es que ya tenemos ganas de empezar, mañana ya saldremos en bici hasta la estación de tren, serán 10km de coches, motos y camiones sin control así que con cuidado, aunque si nos vemos apurados iremos por la acera, como hemos visto hacer a las motos por aquí.
 
Esta de regala para Blanquita... Muak
 
Un lindo gatito en el mercado de los amuletos
 
 
Buenas noches 

Dia 2- Camboya: Comienza la aventura...

No hemos llegado a pedalear y el viaje ya esta siendo diferente. En nuestro vuelo entre Abu Dhabi y Bangkok hemos visto a través de la ventanilla el monte Everets,  bueno,  toda la cordillera del Himalaya pues es difícil distinguirlo bien entre montañas nevadas y nubes,  pero el mapa del avión nos marcaba que era el Everets.  Fliplando en colores y me vuelve a la cabeza algún artículo leído sobre trekings por el Himalaya....
Después de 24h ya estamos en Bangkok, odisea para meter las bici en el taxi, os dejo el video... vaya risas..


Y cuando tiene que buscar la dirección del hotel....mejor verlo jajaja



Por la noche cena de fideos de arroz y un buen batido de frutas...con hielo...oh my god!!!




 

Esta mañana hemos montado las bicis y nos hemos acercado a un taller a inflar las ruedas y me giro y Jose Luís hablando con un niño....con problemas de audición...increible, sonrisa de oreja a oreja de Jose Luís y nuestra, que mejor manera de empezar el viaje...

domingo, 27 de octubre de 2013

Dia 1- Camboya: Y llegó el día....

8 meses y 13 días han pasado los billetes en el cajón de la mesita. Y hoy, después de las emociones vividas con los amigos y familiares en la presentación de ayer, salimos para Camboya.



Ahora estamos tirados en el suelo del aeropuerto de Abu Dhabi después de 14h de viaje. Aquí te puedes comprar un Rolex o el último modelo de Hermes, pero no hay sala de espera.... al menos hay wifi ja ja ja.
Estos por lo menos han venido en pantalón largo,  aquí el listo se ha venido con los cortos y estoy enrollado con la manta del avión mientras se carga el portátil.



Ahora nos esperan unas 6 horas más hasta Bangkok, para empezar el viaje de verdad. Ya tenemos ganas de subir a la bici y hacer los primeros km.
Hasta mañana

sábado, 26 de octubre de 2013

Presentación 3 pedales compartiendo el Silencio

Ayer hicimos la presentación del viaje por partida doble. Por la mañana en Bimont para la prensa y por la tarde en Evasion running para los amigos y familiares.

Gracias a todos,  a patrocinadores por apoyar el proyecto, a la prensa por darle difusión y a todos los que de una manera u otra nos apoyais con vuestra presencia ayer, con vuestros comentarios en el blog, con un "me gusta" en Facebook o simplemente estando ahí.

Gracias.

jueves, 24 de octubre de 2013

Material 3 pedales Compartiendo el Silencio: Camboya y Laos

Por si a alguien le hace curiosidad, o tal vez esté planeando un viaje en bici, os cuento un poco el material que llevaré al viaje. Parto de las recomendaciones de Jose Luis, un experto en estos viajes...



Material bici:
5 Maillots y 5 Culottes
1 Casco
1 Mountain bike
1 portabultos
2 alforjas laterales
1 alforja delantera
1 mochila
1 Gafas de sol
1 Calentador de brazos
2 Buff
3 Calcetines ciclista 
1 Guantes
1 Zapatillas con calas
1 Chubasquero
1 chaqueta windstopper
2 luces bici
2 Bidones de agua
1 Cuentakilómetros

Herramientas:
1 Multillave
1 Bomba de hinchar
2 Cámaras de repuesto
1 Caja de parches
2 candados
1 cinta americana
1 bridas

Ropa calle
1 Zapatillas deportivas
1 Chanclas para ducha
1 Sandalias trekking
3 camisetas
1 Pantalón largo fino
2 Pantalones cortos
3 Calcetines
4 Calzoncillos
1 bañador
1 Gorra

Para dormir
1 Almohada hinchable
1 saco dormir fino

Electrónica
1 Cámara video
1 Cámara fotos
1 Móvil
3 Cargadores
Disco duro
1 portátil

Botiquín 
1 Paracetamol
1 Antibióticos
1 Gasas
1 Tijeras
1 Betadine
1 Vaselina
1 Esparadrapo
1 Repelente de mosquitos

Neceser
1 Cepillo de dientes
1 Pasta de dientes
1 Champú
1 Papel higiénico
1 Toallitas humedas
1 Desodorante
1 Crema hidratante
1 Crema del sol
1 Crema labios
1 Cuchilla de afeitar

Varios 
1 Toalla de secado rápido
2 Mosquetones de montaña
1 Toalla de secado rápido
1 Reloj deportivo
1 Navaja
2 Frontal
1 gafas buceo
1 Pulpos
3 mts cuerda
1 Libro Guía Camboya y Laos
1 Mapas de Camboya y Laos
6 Pinzas

1 Diario personal de viaje y 2 bolígrafos

Y seguro que me dejo algo jajaja. Ahora hay que meterlo todo en las alforjas y rezar para no pasarnos de los kgr permitidos. Sólo la bici y la caja pesan 18kg, así que nos quedan 12 kg hasta los 30kg que podemos facturar, más los 7kg de mano.

2 días!!!!!

martes, 22 de octubre de 2013

Presentación “3 pedales compartiendo el silencio:Camboya y Laos” en Evasión Running

Os informamos que el próximo día 25 de octubre de 2.013 a las 20:30 horas haremos la presentación oficial del nuevo proyecto de “Rutas del Silencio” a Camboya y Laos “3 pedales compartiendo el silencio”. Un proyecto en el que tenemos mucha ilusión, por ello, esperamos contar con vuestra presencia el citado día en la tienda de deportes Evasion Running sito en la calle Gremi D´Hortolans nº15 en el polígono Son Rossinyol en Palma de Mallorca.



Esta presentación será una despedida a todas aquellas personas interesadas, amig@s, familiares, personas que nos apoyan, podéis venir acompañados y con todo el cariño…cuando volvamos, contaremos nuestras experiencias vividas que esperamos que sean muchas.

Rogamos máxima difusión entre vuestros conocidos, redes sociales, etc…será un placer hacer llegar este proyecto al máximo número de personas posible, porque es apasionante.

¡ANÍMATE!


Pedro, Julián y José Luis


lunes, 21 de octubre de 2013

Taymory colaborador con la equipación para 3 pedales compartiendo el Silencio

Hoy os presentamos a TAYMORY como colaborador del proyecto 3 pedales a Camboya y a Laos 2013.



Taymory es una empresa dedicada y especializada en el diseño, personalización y fabricación de cualquier prenda deportiva, ciclismo, triatlón, running, natación, casual….
Con un equipo de profesionales con más de 15 años en el sector textil, Taymory busca, investiga y desarrolla las necesidades que demandan los atletas de las diferentes disciplinas.
Desde el principio han mostrado gran interés en nuestro proyecto "Camboya y Laos, tres pedales compartiendo el silencio", que es parte del proyecto de Rutas del Silencio. 

Gracias a su colaboración tenemos polo y mallot oficial para el proyecto




Quiero dar las gracias una vez más a Taymory por apoyarnos. 

Al mismo tiempo, espero que podamos aportarles los valores de este proyecto, compartiendo la solidaridad, esfuerzo y lucha por romper barreras  con ellos. 
Para ver más información de la empresa, la podéis consultar aquí: Taymory

Quiero aprovechar la ocasión para darle las gracias a Omar, por querer colaborar con nosotros de manera desinteresada desde un principio. Gracias Omar

sábado, 19 de octubre de 2013

Foracorda, nuevo patrocinador de 3 pedales compartiendo el Silencio

Hoy os presentamos a Foracorda, nuevo colaborador del proyecto 3 pedales a Camboya y a Laos 2013.

Gracias a Foracorda por su apoyo en este nuevo proyecto de Rutas del Silencio.

Foracorda es la tienda número uno en material de escalada y trekking en Mallorca, donde podrás encontrar las mejores marcas de ropa, calzado, material de escalada, sacos, mochilas y todo lo que necesites para disfrutar de tu aventura al mejor precio.

Desde el principio han mostrado gran interés en nuestro proyecto "Camboya y Laos, tres pedales compartiendo el silencio", que es parte del proyecto de Rutas del Silencio. Gracias a su colaboración hemos podido equiparnos con diferente material para que podamos recorrer más de 2000 km en Camboya y Laos durante el viaje.



Queremos dar las gracias una vez más a Foracorda por apoyarnos. 

Al mismo tiempo, espero que podamos aportarles los valores de este proyecto, compartiendo la solidaridad, esfuerzo y lucha por romper barreras  con ellos. 
Para ver más información de la empresa, la podéis consultar aquí: Foracorda o acercaros a la Calle Archiduque Luis Salvador, 28

Queremos aprovechar la ocasión para darle las gracias a Carlos Raimundo, por querer colaborar con nosotros de manera desinteresada desde un principio. Gracias Carlos

miércoles, 16 de octubre de 2013

Video promocional "3 pedales compartiendo el Silencio: Camboya y Laos"

Ya tenemos el video promocional de 3 pedales compartiendo el silencio: Camboya y Laos. Un trabajo realizado por 2vies produccions audiovisuals. Gracias a Pedro Reus por el video.

Espero que os guste, lo hemos hecho con mucha iluion....11 días!!!!!!!!


sábado, 12 de octubre de 2013

Entrega de bicicletas en Bimont!!!

Hola amigos, ya tenemos las bicis para nuestra aventura por Camboya y Laos!!!. Vicente Carbonell de BIMONT  nos hizo entrega de dos flamantes Orbea para difundir el mensaje de Rutas del Silencio por Sudeste Asiático.





La caraterística más importante de la bicicleta para este tipo de viajes es que los frenos sean mecánicos de zapata, así podremos encontrar repuestos en los países donde vamos a viajar en caso de rotura, además de reforzar la rueda trasera, pues esta va a soportar no solo nuestro peso, sino unos 20kg más en las alforja.

También nos hizo entrega de 2 equipaciones completas de ciclismo con los colores de BIMONT que luciremos por Camboya y Laos.



Una vez más queremos dar las gracias a Vicente y a BIMONT por su apoyo a Rutas del Silencio.

Podéis visitar la tienda de Bimont en camino de Jesús, 62, en el polígono industrial de Can Valero y en su web BIMONT

jueves, 10 de octubre de 2013

Let's Tri Pollença



Dicen que una imagen vale más que mil palabras, así que para hacer un resumen del Let's Tri de Pollença ahí va esta foto....


El triatlón de Pollença estaba marcado en el calendario como una de las pruebas destacas, el objetivo de este verano era hacer un triatlón de Media Distancia, y ante la imposibilidad de ir al Xtrem Man de Menorca y la anulación del 100k este sería el primer acercamiento a la media distancia.


Momentos previos con los hermanos Arce, Luís y Dani y con Rubén. Por cierto, menuda paliza me pegaron los Arce's brother jajaja


Se da la salida y por delante 1900 mts en nuestro peor sector, así que con calma, aguanto los pies de Dani hasta la primera boya, unos 300 mts y luego se me va, intento mantener un buen ritmo y acordarme de estirar el brazo, batir los pies, pero me pasa la gente hasta que por la mitad aguanto a los 2-3 corredores que vamos al mismo ritmo aunque cada uno por su camino.
Salgo del agua el 65, tiempo 34'28", a mitad de tabla como es costumbre, aunque esta vez han sido 1900mts, a 1'49" el 100, estoy contento.

Para el año toca comprarse un neopreno jeje


Video de la salida del agua de muchos compañeros buscando la T1



Salimos de agua y rápidamente a por la bici, por consejo de algunos compañeros decido ponerme calcetines, cojo la bici, dejo la bolsa azul con las pertenencia de la natación para que la lleven al box número 2 y saltamos encima de la bici.

Había pedido consejo a corredores más experimentados, eran mis primeros km sin drafting y en un circuito duro, y el consejo fue...reserva para la carrera a pie, tontos no son jajaja.

La verdad es que salí por sensaciones, pensando en reservar, pero fui adelantando gente hasta casi llegar a la gasolinera de Lluc, lo que me motivó a tirar, sabía que los hermanos Arce son especialistas en bici y no quería que me metieran mucho tiempo con la esperanza de recuperar en la carrera a pie, así que incluso en la bajada empuje, sólo los últimos km me relajé un poco, a una media de 35-37km/h cuando ellos ese tramo lo hicieron a 45km/h...que ingenuo de mi, Dani hizo el mejor parcial de bici y Luís el 12. Yo hice el 39, lo que creo que está muy bien, con 2h02', pero estos animales me metieron 18' y 12' respectivamente, puffff palizón, enhorabuena, especialmente a Dani, haciendo el mejor parcial en bici en un triatlón con gente como Miniño, Carlos López, Fidalgo, Capó, etc 

Pie a tierra!!!! casi que mejor no, que espera la subida al Puig de Maria, jajaja


Nos bajamos a correr con Xisco Bonnin a 1' delante nuestra, sabiendo como era el circuito la idea era correr bien y pillar agente... petada de la buena, aguanté el primer km a 4 y poco, pero ya me di cuenta que no iba, el segundo 4'30 y cada vez más tocado... me había cebado en la bici, y entonces la subida al Puig de Maria, a tomar por culo, a andar desde la primera rampa, me obligo a correr algo, hasta aquí he pillado a 3 o 4 corredores, y subiendo me arrastro junto a 2 compañeros más, hundido física y sobretodo mentalmente, este es mi mejor sector y siempre rindo entre los 15 primeros pero no va a ser que no. Llegamos al avituallamiento y sólo me falta sentarme. A duras penas llegamos arriba, lo más duro ya esta, me dejo caer cuesta abajo, aquí si que me ayudó la habilidad que se coge en las carreras de montaña y poco a poco me encuentro mejor, vamos recortando algunos puestos y en el asfalto, sufriendo como un perro consigo correr a 4 pelaos y adelantar a 2-3 compañeros... llego muerto!!!  Aun así hice el parcial 28.


Pero tengo la recompensa de que Blanca me cuelga la medalla!!!



Una gran experiencia, muy dura, diferente a los triatlones sprint o olímpicos con drafting. Comentándolo con compañeros me han dicho que más duro que un half ironam, y yo lo comparo con la Trail. Acabé igual de roto. Tan roto que creo que me bajaron las defensa y a los 2 días pillé un virus estomacal....pero... nos vemos en Paguera!!!! Traitlón en mi pueblo, con mi familia en meta y el último del año!!!! Camboya y Laos nos esperan....go!!!!


martes, 8 de octubre de 2013

Evasion Running colaborador con el Proyecto a Camboya y Laos



Hoy queremos darle las gracias a Evasion Running Mallorca, nuevo colaborador del proyecto 3 pedales a Camboya y a Laos 2013.

Gracias a Evasion Running Mallorca por su apoyo en este nuevo proyecto de Rutas del Silencio.
Evasion Running Mallorca no sólo es una tienda de deporte, es una comunidad de corredores donde los Blue Line salen a entrenar cada semana. Así mismo, la tienda ofrece un servicio de asesoramiento donde el producto se adapta al cliente.

Desde el principio han mostrado gran interés en nuestro proyecto "Camboya y Laos, tres pedales compartiendo el silencio", que es parte del proyecto de Rutas del Silencio. Gracias a su aportación podremos lucir una fantásticas Adidas Riot 5 para cuando dejemos las bicicletas aparcadas y nos adentremos en los mercadillos y en los cascos antiguos de las diferentes ciudades por las que pasaremos durante el viaje, así como jugar al fútbol en los colegios que visitaremos.



Quiero dar las gracias una vez más a Evasion Running Mallorca por apoyarnos. 

Al mismo tiempo, espero que podamos aportarles los valores de este proyecto, compartiendo la solidaridad, esfuerzo y lucha por romper barreras  con ellos. 
Para ver más información de la empresa, la podéis consultar aquí: Evasion Running Mallorca o acercaros a la Calle Gremi d'Hortelans 15, del polígono Son Rossinyol. 

Quiero aprovechar la ocasión para darle las gracias a Raúl Valero, por querer colaborar con nosotros de manera desinteresada desde un principio. Gracias Raúl

viernes, 4 de octubre de 2013

1 mes.... para Camboya y Laos!!!

Realmente ya sólo quedan 22 dias.....uppsss!!!( me harían falta un par de emoticonos de los del whastapp jajaja) pero quería compartir con vosotros esta entrada que hice para el facebook de Nutergia, donde cada semana escribimos un pequeño artículo ya que son nuestro principal patrocinador junto con Bimont.

 Hola amigos!!
La idea de este viaje surgió hace más de 1 año y medio. Un viaje por Asia, tal vez el desierto del Gobi, quedé con Jose Luis  en Ciudad Jardín para hablar de un viaje juntos... y ahora ya sólo queda 1 mes!!!



Atrás han quedado la búsqueda de fechas, el destino, los billetes...mapas, libros, revistas de Camboya y Laos, los primeros contactos con los patrocinadores-colaboradores, entrevistas en la radio y televisión local.... y largo proceso, un aprendizaje de más de un año junto Jose Luís... ya casi me sé los días de la semana en el lenguaje de signos jajaja.

Bueno, poco a poco nos vamos haciendo a la idea, pero sé que la última semana será de vértigo. Por nuestra parte seguimos entrenando para los triatlones como modo de preparar los 38 días que estaremos pedaleando. En una semana las vacunas y para preparar el organismo desde Laboratorios Nutergia nos han recomendado el ERGY-EPUR que no dará una protección hepática frente a las 4 vacunas que nos tocan.

¡Seguimos en contacto!
Pedro Ballesteros