FRASES PARA MIMAR EL ALMA

LO QUE HOY ES TU META, MAÑANA SERÁ TU SALIDA.

sábado, 22 de marzo de 2014

km vertical...un 8º puesto que sabe a 4º!!!



No nos emocionemos, he hecho 8º pero sólo hemos corrido 19 jajaja, así que por la mitad. Pero moralmente es un 4º, ya que por delante han quedado Tófol, Navarro, Capó y Tom Owens (equipo Samonon UK), así que un 4º detrás de estos cracks no está mal....

Una vez más y ya son muchas, llego con el tiempo pegado al culo, son las 9:40 y salimos a las 10h. Me cambio, mallas piratas, largas, pantalón corto??? no hace frío pero está todo nublado, y empieza a llover; cuando vayamos subiendo lo vamos a flipar me digo... al final piratas y me dejo la camiseta interior técnica y la de tirantes encima, el cortavientos guardado en la roñonera.

Cuatro carreras para calentar, más por el aspecto psicológico que por calentar realmente; he corrido 2 cronoescaladas anteriormente y siempre vas con el corazón a 200... salgo el cuarto así que en 4' salimos... 5,4,3,2,1 y salimos... en el km 1 pillo al corredor de delante, joder muy rápido no? miro el reloj 3'54 bufff donde voy, bueno la carrera ya nos pondrá en nuestro sitio...km3 y adelante al siguiente y al poco justo antes de la primera subida me adelanta un chaval como un tiro, mi madre y este quién es...luego sabría que era Navarro, ganador de la Trail del año pasado y especialista en km verticales con participaciones en carreras nacionales e internacionales... en el primer tercio de subida veo que se acerca otro corredor, pero este sube más o menos a mi ritmo y le aguanto 1km hasta que le dejo pasar y me saca 50 mts al final de la subida, pero claro, es el nº 19, lo que quiere decir que me ha recortado 3' en los primeros 4'5 km.

Foto gracias a Toni Justicia que me ha animado durante la carrera y toda la semana...mañana te sales!!!


Lo vuelvo a coger en la bajada pero en la siguiente subida se vuelve a ir ...al final lo vuelvo a coger...en la llegada jajaja. Empezamos la subida a la cima, ya con el objetivo de bajar de 1h15' como había quedado con Toni y con un ojo puesto en que, a falta de 2km no me pille nadie.


Vamos subiendo, la mayor parte corriendo, aunque al final no queda más que andar todo lo rápido que puedo con las manos en las rodillas....nos avisan de que por la niebla han bajado la cima 50 mts así que a muerte los últimos 100mts. Llegamos!!!

Arriba nos juntamos los corredores, hablamos un par de minutos y llega Tófol...59' increible, al rato Capó...y un par de fotos con los máquinas gracias a Contestí, que controlaba tiempos, hacia fotos y ofrecía el avituallamiento...grande Toni


Con Tófol y Navarro, 1º y 2º del km vertical!!!



Con sa bisti...Capó, que ha subido con una mochila cargando con la ropa para no coger 
frío de varios corredores,,,que grande!!!


Y mañana toca la K42...así que un baño de agua fría en la playa para poder recuperar algo


Suerte mañana a todos y sobre todo cuidado bajando del Galatzo y S'Esclop, si está tan mojado como hoy será muy peligroso, hoy hemos bajado andando y aun y así resbalaba

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